Личный рекорд. Фридайвинг
Начала недавно заниматься фридайвингом. Это когда ныряешь без акваланга, только маска и ласты. И вот вчера удалось нырнуть на 20 метров и задержать дыхание на полторы минуты. На видео глубина поменьше, 16-17 метров. Личный рекорд на видео не попал.
Ничего не прошу, просто хвастаюсь ☺️
Говорят, если гуманитарий пройдет это головоломку до конца, он может считать себя технарем
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?
Ответ на пост «Мини баллон для дайвинга»
Народ, такие "мини баллоны для дайвинга с алиэкспресса" - чрезвычайно опасные приблуды, если ими пользоваться без прохождения тренировок/сдачи на сертификат дайвера (PADI например)! В комментариях к оригинальному посту об этом тоже писали, но я на всякий случай повторю: не ровен час, на глубине метров 5-15м вдохнете из баллона полной грудью и всплывете "с комфортом, не выдыхая" - ваши легкие порвет, как лопнувший воздушный шарик.
Детали, кому интересно: http://www.diveschool.spb.ru/metodicheskaya-literatura/stati/faq-po-dajingu/kakie-byvayut-barotravmy/
Желающим нырять без акваланга порекомендую заняться фридайвингом, при некоторых тренировках можно без особых проблем нырять на те же 10-20м на 1-2 минуты (включая подъем и всплытие). Но, естественно, фридайвингом тоже нужно заниматься по всем правилам и у толковых официальных инструкторов (SSI / AIDA). И, не забывайте о золотом правиле: "никогда не ныряй в одиночку!" (мне это правило жизнь спасло).
Всем здоровья и хорошего отдыха.
UPD: добавлю пояснение для сомневающихся. На 0м на вас действует давление в 1 атмосферу, на 10м глубине - 2 атмосферы, на 20м - 3 атмосферы. На 20м глубине (3 атмосферы) лёгкие сжимаются в три раза (т.к. газ сжимается в 3 раза), но если вы вдыхаете полной грудью на глубине и всплываете, не выдыхая, то ваши лёгкие на глубине 10м станут в полтора раза больше, а на 0м - в три раза больше. Лёгкие буквально разрывает. И если об этом не знает простой пляжник обыватель, купивший себе на Али игрушку и не проходивший дайвинг обучения, то он может на ровном месте получить серьезные проблемы со здоровьем (в лучшем случае). Не говорю уже о кесонной болезни (на каких смесях и на какой глубине она начинает проявляться?).
Как я учился правильно нырять на Бали | фридайвинг
Так сложилось, что я всегда неплохо нырял без каких либо тренировок. И на курс фридайвинга попал совершенно случайно. Меня подкупили красивые фотографии в инстаграме фридайв школы на Бали. Я захотел такие же и заодно решил пройти 2-дневный курс. Ниже уже мои фото :)
Самым популярным местом для этих занятий на острове является Амед. Путь туда с основных туристических локаций занимает около 3 часов.
Владельцем школы куда я приехал был опытный фридайвер британец. Обучение проходило на английском языке. На 2-ух дневном курсе со мной была моя подруга и еще 2 парня из Лондона.
Весь класс увешан красивыми фотографиями!
После часа теории выяснилось, что я совершал миллион ошибок при нырянии, что могло привести к потере сознания под водой или при всплытии на поверхности.
Далее мы приступили к практике на полу с ковриками. А точнее правильной технике дыхания, которая чем-то похожа на медитацию. С ней мне удалось сразу увеличить время задержки дыхания в 2 раза. Получилось 4 минуты 10 секунд, рекорд этой школы: :)
Далее была еще пара часов теории и практика в воде.
Если фридайвер теряет сознание, то 99% это на поверхности. Если все же это произошло под водой, то автоматически происходит ларингоспазм (вода в легкие не попадает) и есть некоторое время, чтобы поднять на поверхность фридайвера и спасти.
Что касается нашей практики в воде, то к концу занятия я нырял на 20 метров. Чем больше делаешь попыток, тем с каждым разом проще нырять глубже и дольше из-за адаптации организма. Парень из Лондона также на 20 метров, но выныривал немного синий. Его друг выбыл из-за проблем с ушами. Моя подруга смогла нырнуть на 10 метров, хотя до этого вообще не умела.
Курс стоит 200$ и я точно не пожалел, что прошел его!
А это наше небольшое творческое видео в этом месте около затонувшего японского корабля:
Интересные факты.
- любой человек без подготовки может задержать дыхание на 5 минут, если отключить психосоматику.
- при первом непроизвольном сокращении диафрагмы (желание сделать вдох) у человека еще в запасе 60% кислорода от ранее задержанного воздуха при нырянии. Таким образом под водой можно находиться еще длительное время, отключив эмоции.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.