Что отвечает за страх?
Страх - признак обеспокоенного "собой" ума. Страх - что-то типа шума (грохота, рёва) работающего двигателя у машины. Страх - следствие напряжённой (усердной, страстной) работы ума. Ум производит вычисления, делает расчёт. Чем труднее уму это удаётся, тем больше страха (шума работы ума) испытывает человек. В спокойном (расслабленном, безмятежном, беззаботном) состоянии человек не слышит работу своего ума - не чувствует страх.
Таким образом, за страх человека отвечает его собственный ум. Если ум у человека работает (почти) бесшумно, то (почти) никакого страха у человека нет. Если ум человека выключен (например, во сне без сновидений), то страху взяться абсолютно неоткуда. Если ум во сне остаётся включенным, то человек видит сновидения, вплоть до кошмарных, с переживанием ужасного страха.
Чего боится спящий (в идеальной ночной тишине) человек? Своего шумного (не могущего успокоиться, стать бесшумным) ума. И поэтому, просыпаясь, человек вздыхает с глубоким облегчением - он понимает, что все сновиденческие страхи были напрасными, ошибочными.
Но от страха ночных сновидений человек (плавно или резко) переходит к страху дневного сновидения, из которого ему проснуться как бы и некуда. Из дневного сновидения человек может убежать только в ночное сновидение или (лучше всего) в глубокий здоровый сон без сновидений.
Ритуалы для успокоения нервной системы у каждого свои
1) Просмотр видосов про серийных убийц, (Криминальная Россия) в любой непонятной ситуации.
2) Добывать ядро из тыквенных семечек.
3) Чистить помело или грейпфрут от горьких плёнок, затем кушать без них.
4) Из пакета с печенюхами выбирать поломанные и съедать сначала их.
5) Тщательная уборка. (Особенно, протирать столешницу)
А у вас какие?😅
Шум волн прибоя. Спокойный плеск морских волн. Расслабляющие звуки воды для успокоения и релаксации
Многих из нас успокаивает и настраивает на умиротворение звук прибоя.
Шум морских волн можно слушать детям и взрослым – это, несомненно, позитивно скажется на состоянии сознания.
Звуки прибоя пробуждают воспоминания об отпуске, или просто дают вам возможность расслабиться и поразмышлять о прекрасном.
Под шум морского прибоя можно заниматься йогой или же, просто наслаждаться плеском волн, а также слушать звуки волн онлайн в любом месте и в любое время.
Шум волн прибоя. Спокойный плеск морских волн. Расслабляющие звуки воды для успокоения и релаксации.
Подборка видео-ряда, звукового оформления ролика и монтаж видео сделаны мною.
Другие мои видео подобного плана, здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLF2nPtgRx_LET5JtRcgvl...
Фоновая музыка без слов и цветущий шиповник. Видео для работы и отдыха. Релаксация и успокоение обеспечено!
Спокойная фоновая музыка и яркие цветы лета помогут настроиться на рабочий лад, успокоиться.
Шиповник - это растение, которое называют дикой розой, а вокруг розы вертятся миры (с)
Красивая фоновая музыка, красивые цветы шиповника - красиво жить не запретишь!
Также такая фоновая музыка способствует релаксации и успокоению. Релаксация – это расслабление, состояние бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью организма.
При релаксации развивается состояние по своим физиологическим характеристикам противоположное стрессовой реакции: снижается темп обмена веществ; уменьшается мышечное напряжение; снижается артериальное давление.
Видео снято мною. Подбор музыки и монтаж видеоролика сделаны мною.
Другие видеоролики для релаксации, созданные мною, здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLF2nPtgRx_LHpB6BrsRXl...
Фоновая музыка без слов. Видеоряд с цветами и музыкой 1 час. Красивая музыка для отдыха или работы
Слушайте фоновую музыку онлайн занимаясь повседневными делами или отдыхая.
Наслаждайтесь видом прекрасных цветов:
Видео и звукоряд для видеоролика подобраны и смонтированы мною.
Музыка для релаксации: Дзен, медитация, музыка для концентрации. Осенний лес, японская флейта звучит
Осенний лес и японская флейта помогут вам отрешиться от суеты и сконцентрироваться.
Отбросьте суету, растворитесь в гармонии:
Видео снято мною. Звукоряд для видеоролика подобран и смонтирован мною.
В видеоролике использована музыкальная композиция: Focus and concentration. Relajacion
Пение птиц в весеннем лесу, спокойная фоновая музыка фортепиано. Для релаксации, медитации и отдыха
Для релакса, успокоения, медитации. Спокойная фоновая музыка фортепиано.
Шум леса, релаксация и отдых. Весенний московский лес. Звуки весеннего леса.
Пробудившийся весенний лес, пение птиц и первые цветы.
Видео снято мною. Подбор музыки и монтаж звукоряда сделан мною.
В видеоролике использована музыкальная композиция исполнителя "Liborio Conti.