Сообщество - Физкультура и Спорт
Добавить пост

Физкультура и Спорт

5 880 постов 15 068 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Приседание со штангой 170 кг

Присед со штангой 220 кг

Ответ на пост «Копьё и оператор»

Легкоатлетический стадион. Пока спортсмен метает копьё, на другом конце поля его наставник громогласно корректирует различные технические нюансы.
Копьё раз за разом со свистом вонзается в газон в нескольких шагах от тренера.
Отвага и уверенность последнего привлекает к себе внимание случайно проходящей мимо девушки:
- Скажите, вы не боитесь, что своим следующим броском он попадёт прямо в вас?
- Нет.
- Но ведь копьё приземляется буквально в трёх шагах! Вы бы хоть ещё на пару метров отошли.
- Да я стою от него на расстоянии 90 метров.
- И что?
- А он метает на 85.
- Но если он случайно...
- Да у него личный рекорд - 87 метров.
- Понято. И всё же он вдруг размахнётся как следует...
- Я всё равно стою на отметке 90 метров, а мировой рекорд - 89! Если он оттуда в меня попадёт, я умру счастливый!

PS. Было на Пикабу 10 лет назад. Поэтому ни разу не баян. Тег "Повтор"

Если вы профи в своем деле — покажите!

Если вы профи в своем деле — покажите! Косплей, Компьютерные игры, Литература, Самолет

Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.

СМОТРЕТЬ, УЧИТЬСЯ

Присед со штангой 215 кг

Спортивный дайджест "ТАЙМАУТ с Максимом Исаенко" от 7.06.2024

Смотрите сегодня в выпуске: - Кубок Полевского по пауэрлифтингу; - Футбольные мамы Полевского снова самые лучшие; - «Северский трубник» потерпел 6 поражение в сезоне; - Традиционные соревнования по настольному теннису в честь дня рождения князя Александра Невского; - Первенство Полевского по джиу-джитсу.

ФИТНЕС ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ | Почему он отличается от того, чему учат на Ютюбе?

Профессионалы бодибилдинга — все еще монопольный производитель фитнес контента, а значит, помимо популяризации фитнеса и силовых тренировок они популяризируют и тот подход, методы и системы, которым сами следуют. Что оказывается лекалом для фитнес любителей, стремящихся к красивому и здоровому телу.

Только подход профи к своему ремеслу будет избыточным для любителей, для которых фитнес — это хобби.

Обсудим 4 суровые истины, которые помогут это понять.

Гармония сердца и лёгких

Источник: https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы

Меряем мир в сосисках!

Пройдя этот тест, вы узнаете, сколько нужно сосисок, чтобы спуститься по ним на дно Марианской впадины. А еще сколько их можно съесть, пока длится самый долгий в мире поцелуй. Не пропустите!

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Новичок в тренажерке

Всем привет!
Такой вопрос: хочу ходить в тренажерку, ежедневно с пн по пт. Такой выбор графика потому, что в пробке не хочу стоять час, а хочу с пользой дела провести время.

В анамнезе есть походы в тренажерку (даже полгода ходила, результат был хороший), с техникой не косячу. На тренера пока нет финансовых возможностей((

Полгода хожу на растяжку и стриппластику, но через месяц тоже не будет возможности ходить.

Вообще цель похудеть, но кардио, мягко говоря, не люблю. Мне проще с железом. А после, 10 минут могу на кардио.

Так вот вопрос: где можно посмотреть программу при таком графике, чтоб не умирать после тренировки и на следующий день? И вообще, как построить тренировку - круговую или с обычными подходами? Делить верх и низ или сначала на все тело делать?

Спасибо всем ответившим!

Отличная работа, все прочитано!