Трудовой понедельник кота-сетевика
Всех с началом трудовой трехдневной недели! Ура!
Тупая озвучка моя, прекрасный кот не мой.
ТГ мой, приходи в гости: https://t.me/dudusiki
У меня проблемы со сном
Привет всем пикабушникам. Может кто поможет советом, вдруг у кого-то была или есть такая же ситуация.
Дело в чём. Появились у меня проблемы со сном. Вернее сказать проблемы с тем, чтобы лечь спать не в 3-4 часа ночи, а в 11-12 хотя бы. В будни я сплю по 4-5 часов, на работе весь день как овощ. А на выходных могу проспать до 6 вечера. Много читала про сон, как он важен, как правильно ложиться спать и т.п. Но чтобы правильно ложиться спать, нужно ложиться спать, а с этим у меня проблемы. Всё из-за работы, как бы странно не звучало. Понимание того, что на работу я трачу огромную часть своей жизни, и на остальное не остаётся времени, меня убивает. Не могу я приходить с работы в 7 часов, сделать домашние дела, и лечь спать в 11 часов. Просто потому что на себя не остаётся времени.
Пару раз я ложилась в 11 часов специально, потому что нужно. Проблема не в самом сне, а именно во мне, в моей голове.
Очень переживаю, что из-за этого здоровью настанет огромная задница, а оно и так ни к чёрту.
У кого была такая ситуация? Как вы с этим справились/справляетесь? Может сходить к психологу или ещё к кому?
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Это обо мне
Инсайты бывают разные
Ответ black.osa в «Устала»
На этот вопрос есть 2 ответа:
1. Нехер ныть. Хочешь поныть - иди к психологу. Мы тут не жилетка для соплей
2. Есть старая притча о том, что никакие собственные успехи и достижения не радуют так, как неудачи соседа. ТС прочитает, что не одной так херово - полегчает и поймёт, что жизнь продолжается и надо двигаться вперёд
Что надо успеть за выходные
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.