Приносите пользу окружающим. Уилл Смит
💬Приносите пользу окружающим.
🎙 Уилл Смит
💬Приносите пользу окружающим.
🎙 Уилл Смит
- Если проблему можно решить, то надо её решать, если же проблему решить невозможно, то переживать о ней безсмысленно. (Далай Лама)
- Прежде чем менять мир, три раза посмотри на свой собственный дом (китайская мудрость)
- Кто хочет сдвинуть мир, тот пусть сдвинет себя. (Сократ)
- Хочешь изменить мир начни с себя. (Махатма Ганди)
- Хочешь увидеть изменения в мире стань этми изменениями. (Махатма Ганди)
Вот какой смысл кроме развлечения смотреть новости, передачи, ток шоу, читать художественную литературу это же убийцы вашего безценного и невосполнимого времени, просмотрели жвачку сериал несколько часов всё эти часики ушли из вашей жизни безаозвратно и навсегда, а вы на своём диванчике пододвинулись на чуть чуть к могилке ожидающей вас и облизывающейся от предвкушения будущего близкого и тесного знакомства с вами которого никто ещё не смог избежать из всего живого.
У меня есть знакомый который вечно переживает, кто там какое дерево в тайге спилил или в Байкал плюнул грубо говоря, такая искренняя забота и переживание о всей планете, природе и стране, что просто слушаешь его и комок к горлу подкатывается и слезится глазки начинают, думаешь боже мой какой прекрасный человек, так обо всём переживает и со всеми делится своими переживаниями, а по факту у него в жизни, что дома что в голове, что в отношениях бардак бардаком, рвет на себе рубашку, майку готовый во всем мире порядок навести и всех плохих наказать и осудить, а хороших поблагодарить и наградить, а сам не может жопу от дивана оторвать и взгляд от просмотра телевизора отвести, чтобы посмотреть вокруг себя, на своё отражение, на порядок в доме и окрестностях, на свою жизнь и поведение, на свои отношения с близкими и друзьями которые тоже можно улучшать до безконечности, чтобы стать счастливее, нет этот путь не для него, вечные переживания над тем на что он никаким образом повлиять не может это его путь безмусленный и безпощадный и игнорирование того на что повлиять может, вот она такая видимо загадочная русская душа.
Смотрите сколько можно найти работы вокруг, которая будет полезна и нам самим для нашего развития и другим людям.
- навести порядок в своем доме
- помыть постирать немытое и нестиранное
- выбросить ненужное или раздать или выложить чтобы любой желающий мог забрать ваше безценное но уже ненужное вам имущество. Расширив и без того ограниченное жизненное пространство в своем доме, квартире.
- развиваться и развиваться самому духовно, интеллектуально, психологически и физически.
- чтение полезной литературы, учебников, книг, развивающей, а не деградирующих,
- развивать навыки общения, знакомства, психологии, убеждения, чтения вербальных и невербальных жестов и реакций человека чтобы понимать что собеседник действительно думает, а не только слушать, что он там говорит, мы все лжецы поэтому доверять словам особо не стоит.
О невербальных жестах и поведении выдающих недобрые замыслы вашего собеседника говорится и упоминается даже в Библии то есть это тема уже давно известна а не придумана вчера Аланом Пизом с его бестселлером "Язык телодвижений" книгой.
Человек лукавый, человек нечестивый ходит со лживыми устами,
Мигает глазами своими, говорит ногами своими, даёт знаки пальцами своими;
Коварство в сердце его: он умышляет зло во всякое время, сеет раздоры. (Причти 4:12-14)
- расширение сознания, изучение новых слов и языков, общение с интересными людьми, обмен жизненным опытом, новые знакомства, чтение книг о природе, человек вселенной, и микро и макромире и так далее .
- самообразовываться и самообразовываться.
- чтобы быть свободнее и спокойнее избавляйтесь, от всего без чего вы можете обходиться. (Лев Толстой)
- заниматься снижение отходов чтобы не засорять природу мать вашу, которые мы генерируем, например разумно покупать товар без упаковок на развес, сдавать в переработку какой то мусор произведенный вами неорганический, раздавать ненужное или переделывать ненужное в нужное и так далее.
- Отказаться от рецептов требующих много времени стояния у плиты, отдать предпочтения вещам которые требуют минимум готовки, времени и сил, экономьте и время и силы, лучше посветите их своим близким или себе на что то более полезное.
- Упрощайте свою жизнь и жизнь станет проще, свободнее, спокойнее, просторнее, счастливее и здоровее.
- попробуйте себя в рисовании, музыке, пении, создании мемов, видео, фото, анекдотов, поговорок, пословиц, афоризмов, творчестве, пишите статьи в темах в которых вы специалист чтобы просвещать консультировать население страны,и они могли через поиск узнать ответы на интересующие их вопросы в теме в которой вы как рыба в воде.
и так далее
Наводить порядок можно на разных уровнях это в наших силах
1) У себя дома
2) На лестничной клетке
3) В доме в целом,
4) На придворовых, прилежащих к вашему дому территориях, во дворе.
Мало работы? Смотрите чуть шире какие проблемы есть в вашем районе проживания и вашем городе. Сохраните телефоны, контакты служб, депутатов, политиков, управленцев и исполнителей ответственных за происходящее в вашем районе и городе. Нашли проблему или есть интересное и полезное предложение сообщите о них ответственным за эти территории, по телефону, в чате, соц сетях и так далее. Да могут многое проигнорировать из того что вы там сообщите, да и фиг с ними, вы свою работу сделали, что их уговаривать что ли, не хотят значит есть какие то причины в этом может вы ошибаетесь, может у них других задач более важных полон рот и пока не до ваших рационалистических идей и предложений.
О чем вы в конце жизни то вспомните о том что на работу ходили да сериалы всю жизнь смотрели и рассматривали симпатичные жопки да мордочки кошечек и собачек, или на порнуху надрачивали, ну веселое занятие неспорю, но что то еще кроме этого желательно полезного сделать в своей интересной и насыщенно жизни как мне кажется.
Купили нам как-то в лабораторию беларусский научно-оптический прибор. Фирма прикольная - на своей базе неплохо копируют всякий цейс и прочих лидеров и продают по беларусским ценам. Ну и т.к. я был одним из первых пользователей - общался со службой поддержки часто. Сначала по доделкам-поправкам, а потом уже когда всё поправили - со своими хотелками к ним подъезжал. Ну и как-то общение наладилось с их программистом, по почте (это важно!). Сначала "Андрей, сделай мне то и это", потом уже "Андрей, а как тут у вас устроено, я функцию напишу а ты вставь плз в софт", а потом он мне тупо исходники скинул и только подсказывал где чего и почему. И вот еще через сколько-то времени я у него что-то расспрашиваю про управление моторами:
- Андрей, а как тут это?
- Вот тут я хз, спроси у инженеров
- Андрей, а можешь плз им по внутреннему позвонить? А то они на почту очень редко отвечают.
- Да как тебе сказать, Мумба. Так-то я уж полтора года как в Калифорнии живу, дорого получится звонить =DDD
Ну тоесть чувак уволился, нашел новую работу, уехал в другую страну, но при этом вообще не запарился помогать какому-то мнсу хрен знает где. Бесплатно, чисто для удовольствия. =)
5 лет назад продал свою контору по продаже кондиционеров и теплового оборудования. Был сайт и 5 отделов в строймаркетах. Сайт наш прикрыл тоже. Новый хозяин свой открыл. Но кое- где в интернете остался мой личный номер телефона. Первый год звонили часто. Я злился, ибо продал бизнес от заёбанности. Устал 24/7 быть "клиентоориентированным")))
А сейчас, когда раз в неделю звонит кто-то типа подскажИте... Я подсказываю...
Прям мне нравится в спокойном режиме рассказать разницу между инверторным кондёром и обычным, или какой водогрей больше подойдёт в конкретной ситуации: проточный или накопительный. 15 лет опыта и спокойный теперь настрой. Поговорю с челом, если он звонит когда я свободен, расскажу что к чему и говорю: ищите на сайте телефон, я там давно не работаю. Люди благодарят)
Мне приятно поделиться опытом и им полезно.)))
П. С. Ballu, Midea и Roda из бюджетных. Тоже особо проблем не вызывали. Midea прям мне понравилась. Разбирали на стенде, по уму сделана. Русклимат их возит, кстати... У них гендир интересный, Тимошенко, вроде, общался с ним несколько раз. Очень креативный чел ))В хорошем смысле слова...
Источник: Время лайфхаков
Мы каждый день находимся в потоке разных переживаний. Но бывают такие переживания, к которым мы возвращаемся снова и снова.
Я никогда не смогу справится с этим!
- можно порой услышать.
Но так ли это? И как понять - продуктивна работа переживания или нет?
Я искренне считаю, что переживания не бывают положительными или отрицательными. Мы сами даем им наполнение, когда решаем, как отнестись к тому или иному жизненному опыту.
В английском языке для слова переживание и опыт – только одно слово: experience. Ведь опыт - это не то, что с нами происходит, а то, как мы переживаем то, что с нами происходит.
Неконструктивные переживания – это те, где мы постоянно проигрываем в голове одну и ту же ситуацию, которая вызывает чувство тревоги, растерянности, беспомощности. Она не отпускает, не дает сосредоточиться на других вещах, не позволяет в полной мере радоваться жизни.
Конструктивные переживания также сильно влияют на нас, но дают определенные знания о себе, природе вещей, окружающем мире или человеческом поведении. Такие переживания дают реальный жизненный опыт, который в будущем будет помогать справляться с другими ситуациями.
Давайте рассмотрим примеры деструктивных переживаний и варианты того, как извлечь из них максимум пользы и повернуть в конструктивное русло.
1. 25-летний парень не может построить нормальные отношения с девушками. Им вот уже семь лет руководит одно неприятное переживание: семь лет назад этого парня бросила девушка, которая была его первой любовью. Причины расставания не объяснила, просто ушла и все. В свое время он не спросил, почему она так поступила. И вот уже много лет он прокручивает в голове те события, строит предположения, но не находит ответа. Когда он пытается познакомиться с другой девушкой и сходить на свидание, то непременно рассказывает эту грустную историю и спрашивает у своей спутницы «а как ты считаешь, почему она так поступила?». Понятно, что при таком раскладе второго свидания с одной девушкой у него практически не бывает.
Этот бедолага стал жертвой так называемого «синдрома незавершенных отношений». Пользы от такого переживания никакой, а вот вред колоссальный.
Что можно было бы сделать в этой ситуации? Лучший вариант – честно спросить ответ у той самой девушки, в надежде, что она вообще его вспомнит. Как герой книги Ника Хорнби «Hi-Fi», который отправился искать причину своих неудач в отношениях, спросив у каждой бывшей девушки: почему она его бросила? Затея хоть и была не из легких, но дала свои результаты.
Таким образом, узнав наконец-то ответ, парень мог бы запомнить, где совершил ошибку и избегать такого поведения в будущем. Или он бы узнал, что, в силу юного возраста, девушка просто влюбилась в кого-то другого. Зная точный ответ – можно понять, как поступать дальше и оставить прошлое в прошлом. Согласны?
2. Девушка Н. проживала 3 года с абьюзером. За это время она успела пройти через все круги ада: от манипуляции молчанием до телесных повреждений. Опыт жизни с абьюзером точно не проходит бесследно.
Многие женщины, пройдя через такие отношения, перестают доверять мужчинам или меняют одного тирана на другого. В случае с Н., этого не произошло. Она сумела пропустить через себя ситуацию, не дав ей портить дальнейшую жизнь.
Теперь она говорит о случившемся так:
Я благодарна судьбе за то, что это произошло со мной, потому что теперь я знаю, как ведут себя манипуляторы и лгуны. Теперь я знаю, какие фразы они употребляют, за какие ниточки тянут. И благодаря этому опыту, я больше не впущу в свою жизнь подобных людей.
Теперь Н. вычисляет абьюзеров еще на первом свидании, и оно сразу же становится последним. Никаких вторых шансов и «а может мне просто показалось». Она научилась жить в гармонии с собой и точно знает, какие отношения ей нужны.
Как помочь себе пережить ту или иную ситуацию или, как говорят представители одного из главных течений в психологии, «закрыть гештальт»?
1. Наберитесь силы для действия. Если не знаете, что нужно делать, то не бойтесь обратиться за помощью к психологу и совместно искать пути решения проблемы. Если вы понимаете, что нужно сделать, но не хватает решимости – обратитесь за поддержкой к самым близким людям.
2. Сосредоточьтесь на другом. Вспомните, что приносит вам ощущения счастья. Любимые фильмы, вкусные блюда, хорошая музыка, животные, друзья. Постарайтесь как можно больше из этого привнести в свою жизнь, чтобы уравновесить неприятные переживания с приятными.
3. Прислушивайтесь к своим мыслям, потребностям, к своему телу. Следуйте за своими желаниями, дайте им внести в жизнь что-то новое. Побудьте некоторое время с этим, даже если это лишь едва заметное изменение. Это может быть только начало, а дальше больше.
4. Полюбите себя. Просто за то, что вы это вы. Вспомните, что вы хороший человек, который непременно заслуживает счастья. У вас еще столько планов и желаний, которые нужно воплотить. Разве вы можете позволить какому-то переживанию отравлять вашу жизнь?
Если у вас получится принять и полюбить себя, переключится, окружить себя тем, что приносит радость, то однажды вы проснетесь и поймете, что то, что так долго не давало вам жить – осталось в прошлом. А на смену негативным переживаниям пришли радостные.
А вам знакома проблема незавершенных переживаний?
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм: https://instagram.com/psych_bogdanova_tp
Да покарает этот пост сила минусов)) Поэтому пост без рейтинга.
А есть ли на пикабу живые люди, которые изучили данную тему и объективно могут написать и объяснить, почему же все таки это плохо, вредно? На примерах и обстоятельствах.
Ну а всё-таки:
Как то узнал я что есть такая тема как Трансерфинг, вроде как нашумевшая лет 10 назад.
Судя по постам на пикабу это "Знание" очень сильно ударило по неокрепшим умам
Да и в интернете полно как противников, так и сторонников этой темы.
Само слово прикольное, дальше не знаю...
Но... как завещает великий разум: " ко всему нужно относиться критически"
Я отношусь к разного рода безапелляционным заявлениям критически и легкой долей иронии.
И меня разбирает Любопытство, почему вот на том же пикабу эта почти все посты с данным тегом в минусах.
При этом, ни одного развернутого ответа я не увидел, что это такое, с точки зрения практического вреда или пользы?
Я уже предвижу, что в комментах набежали тролли с издевками и тупыми фразочками .(передаю вам привет из поста)
Ну и конечно бы любопытно мнение тех людей, которые изучили данную тему, и объективно могут написать, в чем практическая польза данной темы, на примерах, обстоятельствах?