Как отучить человека спать на спине?
Пикабу, спасайте. Муж храпит, когда спит на спине. Когда на боку или на животе спит, все ок, тишина. Раньше спокойно спал только на боку, и проблем не было. Последнее время постоянно поворачивается на спину буквально спустя полтора часа после засыпания.
Поворачивать постоянно не вариант, у меня и так проблемы со сном, и постоянные побудки храпом его сильно ухудшили. Да и перевернуть его не так просто - спит крепко, надо прям конкретно трясти, чтобы перевернулся.
С мячиком на спине не вариант, спим без одежды, в ней слишком жарко.
Всякие физ нагрузки и таблетки от нервов не советовать - сон всю жизнь был чуткий и хрупкий, это уже не поменять.
Влажность в квартире не ниже 60 в среднем, пылесборников нет, каждый день проветривается. Лишнего веса у мужа нет, спортсмен, бегун.
Какие есть методы отучить человека спать на спине?
Просто кот, просто храпит
Смотреть со звуком
Что надо успеть за выходные
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.
Сретство от храпа)
Сон
Снился мне давеча страшный сон , я значит убегаю то ли по торговому центру то ли по офисному зданию от некоего преследователя который почему то издает жужжащий звук с интервалом примерно в секунду-две , и я убегаю , убегаю от него но при удалении от преследователя звук тише не становится, и от этого становится реально стрёмно и страшно . Бегал, бегал, боялся, боялся просыпаюсь , а оказывается это жена храпит ёпта .
В рот мне ноги
Проснулся от всхрапывания и щекотки хари пушистым хвостом. Спит, скотина. Храпит и спит. Даже от вспышки не проснулся.