Быть счастливым

Читатель, принял решение - здесь заканчиваю свою писанину. Так, вас прошу, не надо слез, не надо паники - со временем этот корабль уйдет ко дну, вы на Титанике. К моему сочувствию, мне уже не хватает времени везде поститься, поэтому у кого будет желание приходите на мой канал в Яндекс Дзен, Ютуб, или Проза ру, найдете по запросу в поисковике - Александр Эрзя.

Всех благодарю, за то, что тратили свое время на чтение и просмотр моего творчества и так или иначе принимали участие в моем развитии. Ну что ж, ВСЕМ в сердце добра, на плечи зимой воротник из бобра, в руки ... злата и серебра!

20.06.2023

Смотрю в окно. Красота. Мог ли я мечтать об этом несколько лет назад.

Наверное мечтал, глубоко в подсознании, это было и я нередко представлял себя смотрящим в окно, как бы со стороны, сзади. Я смотрю в окно и думаю, о чём-то. Это было как дежавю.

В детстве мне нравилось сидеть у окна и смотреть закат солнца за магазином, за горизонтом, представляя бескрайнее море. Бабушка с дедушкой обсуждали: кто прошёл мимо дома, кто идёт в магазин за чём-то, а этот с такой-то деревни, а что это он тут делает и начинают вспоминать его разно.

В деревне все на виду, это как в театре, только смотришь в окно из дома. Так и я потом смотрел всю свою жизнь пейзажи, мои унылые, в время тяжелых раздумий, испытаний - смотрел в окно. Успокаивало. Сейчас закрыв глаза я вспоминаю и думаю - я помню все эти виды из моих окон.

Несколько лет мы дружили с женщиной, у неё свой дом, животинки (собачки, курочки, кошарки), двор, сад. Хотели быть вместе, но как-то все ни как. Была у неё комната, в ней ушёл ее отец из жизни и вот я представляю себя в ней как я работаю, пишу и как смотрю из него в единственное окно.

Я смотрю в даль, в огород, там ель, за ним поле, вдалеке дорога, посадка. Смотрю и мне грустно - так умрешь с таким видом, всю оставшуюся жизнь будешь убирать снег зимой, копаться в огороде, писать рассказы, а на ногах шерстяные носки или валенки, заношенная одежда.

И вовсе не против, убирал снег вместо кардио, копал траншеи, но в основном думал, был в себе - ее это не мучило. Это у последней жены, как в гости приедешь, мне замечание - что молчишь ни с кем разговор не поддерживаешь, а мне так хорошо молчать, смотреть со стороны на все, происходящее, читать.

К чему я все это, а да, к моему виду из окна. Много раз я представлял себя в этой комнате смотрящим в даль, как картину, а сам стою позади и смотрю на все это, как на выставке картин и не вижу себя в этом пространстве - не мое, не мое. Прости, если читаешь.

Всегда когда ты что-то получаешь, ты и что-то теряешь. «Каждый выбирает по себе - женщину, религию, дорогу. Счастливым будь и слава богу дороги наши разошлись».

Я выбрал свой вид из окна и это то, о чем я мечтал из детства, о другой жизни и я прислушиваюсь к сердцу, а оно тянет меня туда, где я ещё не был.

19.07.2022 Нячанг, Вьетнам

26 февраля, третий день как идёт война, а я…, я улетаю на seaside, в Гоа. Здравствуй читатель, если читаешь меня, а не смотришь «новостя».
Через три часа самолёт, нет не мандражирую и даже не думаю, только переживаю, что что-то не получится, случится, все ли взял и вообще…
Готовился полтора месяца, решение принял за два. На самом деле не знаю, как так случилось, но проанализировав свою жизнь - сейчас расскажу.

В 1987 году, в комитете влксм фабрики, где я работал, были предложены туристические путевки в разные страны и выбор мой пал на Индию. Оформил документы но, в горкоме партии не прошёл утверждение, тогда, чтобы поехать в капстрану нужно было проработать на производстве больше года, а я только пришёл с армии - не хватало несколько месяцев. Пришлось посетил страну социалистического лагеря - ГДР. Не получилося тогда.

Через двадцать лет, второй раз услышал про Индию. Жена рассказала, что кто-то, знакомый с её работы, живет на Гоа уже несколько лет. Снова загорелся, наши отношения тогда уже были на «острие отаки» и захотелось поменять что-то. Стал изучать чаты и сайты Гоа, искать попутчиков но и тогда да, не сложилося - вроде дети ещё в школу ходят, ответственность, все дела и расшить жилплощадь как бы надо, жена сказала.

Прошло ещё пятнадцать лет, ни семьи, ни жены - нет, работа и та, от меня устала. Вот так живешь и постоянно: надо вот ещё денег набрать, вот машину поменять и так год за годом, день за днём жизнь идёт своим чередом. Поменять тяжело что либо и… чем старше тем трудней.

Как-то клубе встретил знакомого, ну и разговорились, спрашиваю: Ассалам алейкум, как дела, а он: улетаю в Гоа. Ну словом за слово, кулаком по столу и вот я - решился, полечу точно, денег наберу и осенью. Через два дня поймал себя на мысли - вот наберу осенью и что, а что мешает это сделать сейчас… и так мне это все запало в душу и мозг, что понимаю нет смысла ждать, хочешь что-то сделать - делай. В общем из клуба ушёл на покой и стал готовиться к поездке с душой.

Купил билет в тихушку от детей, сестры, мамы и дорогой, купил не за дорого, за 11500 аж с двумя пересадками: Москва - Абу-Даби, Абу-Даби - Мумбаи, Мумбаи- Гоа, такая история. Потом понимаю, этот ж путь в два дня, ну думаю ладна, ищи во всем хорошее, тебе спешить некуда. Посмотрю Эмираты, Мумбаи гляну, там тепло, ни как в Москве постоянно из носу текло.

И потекли тягучие дни ожидания - счастья и тепла в теле, смотря ролики блогеров, представляя себя в голове, уже там, синхронизируя мозг с Гугл картами - где спортзалы, где рынки, обменники и где купить симки. Вторым этапом стала виза. Это отдельная история, сделать её от 1500 и дальше, но, мы легких путей не ищем и я решил заняться этим сам. Опять же благодаря сайту о Гоа.

Нашёл анкету и стал заполнять. Заполнял три-4 дня - все безполезна. То слетает анкета, то не сохраняется, то фотографии не подходят по весу, в общем раз двадцать заполнял я. Уже почти все выучил наизусть и наконец отправил под вечер. В пять утра ответ - не получилось у вас. Бросил решил отдохнуть. Через день пробую ещё раз и в это раз все получилось и загружались и размеры файлов нормальные стались.

Там такой момент был - один раз нажимаешь и подвисает, здесь нужно ждать, если нажмёшь ещё раз все слетает. Как мне сказал грамотный чел, это тугой отклик с сервера. Уже на следующее утро виза была готова. Сделал сам, без денег. Кто-то скажет: стоило за полтораху так тужиться. Отвечаю: мне стоило, мозг заработал на новом уровне развития - разобрался сам, поверил в себя, в общем хорошечечна.

С утра стал собираться. Рюкзачок собран за неделю. Положил туда, да: две майки, две футболки, шорты две штуки и белые носки, тоже двое в паре.
Ещё взял фонарь-звезду на лоб со светодиодной лампой на аккумуляторе. Специально ходил на рынок, купил по цене 200 руб. Сланцы не успел, ну ладно, если что там куплю, подумал. Был глубокий вопрос по ноутбуку, но взвесив все и сразу понял - в рюкзак 21 диагональ не взазит, занять руку - теряется мобильнось. Решил не брать.

Оделся на легке в футболке, джинсе и толстовке. На улице минус два, ну это ерунда да ,когда ты понимаешь, что через пару дней будешь в Гоа. Да и вещи зимние потом куда, погода в Индии мной изучена. Чаты читал каждый день, была даже такая история - на одном сайте написал ищу попутчиков. В один из дней откликнулась девушка, спрашивает: зачем едите, когда самолёт, да, мне она понравилася. Написал ей, что лечу тогда-то тогда-то на «головную» перезагрузку.

Через пару дней смотрю что напишет - тишина, похоже морозится, ещё жду, каждый день смотрю. Присмотрелся. Это она писала мне в 2007 году, когда я собирался ещё тогда, да, а я жду, называется с моря погоду. Смеялся с сыном долго. Ну ладно отвлёкся. Написал в Гоа чат - я выезжаю, есть самолето-попутчики? Тишина. Была одна, но, она почитала мой слог и раньше уехала. В общем к обеду собрался, помылся, побрился в одежду облачился. Сыновей обнял, сказал: люблю их, присел на табурет и привет- новая сторона, индийская страна - провинция Гоа, жди меня.

Добрался до аэропорта, народа на мой рейс мало. Первый пост: ваш паспорт пожалуйста и пцр тест. Я такой уверенный - пжаласта. Чувак внимательно смотрит и заявляет. Ваш пцр тест заканчивается через 15 минут. Я: как так, 72 часа же, ещё сутки. Он: нет 48 часов, двое и смотрит на мою реакцию. Я спокоен себе кажусь: и че теперь, где? Он послал в три места, все рядом. Мозг пытается топать ногами, я его осаживаю: ну ты что, у тебя же всегда все - через одно место и если так складывается значит твоё. Иду искать ближайшее.

Время до вылета ещё полтора часа и ещё на сорок минут вроде как задерживается. Нашёл, по QR коду захожу в приложение, заполняю фио, паспорт, день рождение, выбираю срочно, это 50 мин за 3500 руб, далее два часа за 2700 и сутки не помню. Сам немного мандражирую и начинаю делать ошибки - то буква в фамилии не та, то цифры паспорта, то ещё что. Захожу в лабораторию, нажимаю оплатить онлайн и все зависает. Тетенька-медсестра, такая вся добрая телом: да вы не торопитеся. Нет. Оплата не проходит - не приходит код подтверждения.

Вышел и пытаюсь развивать события - созвониться с банком, узнать причину. В банке все занято, в чате бот ответил сейчас переключу вас на оператора и тоже пропал. Выход: перевёл деньги на другую карту и оплатил с неё - все получилось, зашёл снова, если у вас срочно, то это вип - без очереди. Сдал.
Начинаю разбираться с картой, в голове мысли - прилетишь в Гоа, а денег не снимешь и что тогда. Нашёл банкомат, проверил, вроде все нармальна - снимается.

За полчаса звонков в Тинькоф, выясняется - три года назад поменял паспорт, а Мегафон только узнал об этом и мне прилетают смс ки - придите к нам с паспортом, я про себя да отстаньте - некогда. Сделал вывод - решай все как что случается, чтоб такого не получалося. Успокоился. Проверяю снова лист заполнения и нахожу ещё ошибку: дата рождения, вот это да - моложе на 32 года. Нормальна. Стучусь к тете, она сегодня добрая - исправила.

По истечении времени захожу без очереди, все хорошо - отрицательно. Пост 2: билет взял, рюкзак показал (меньше пяти кг было) и дальше побежал.
Пост 3. В форме мужчина: деньги есть? В голове сразу вопросы: зачем он спрашивает про деньги, что ответить, есть или нет, отвечаю без задней мысли: есть. Он: сколько? Я: двести долларов. Он: проходи. До меня доходит - это таможенник, спрашивал про декларированные деньги, а я то сразу что подумал - засада.

Загружаемся в автобус, плотненько. Рядом веселая компания, стёкла запотели от их дыхания. Одна женщина выдаёт: с понедельника Собянин снимает все ограничения по коронавирусу. Вторая поддерживает: да, даже маски отменяют. Третья констатирует: маски то отменяют, а завод масочный не закрывать же, будут каски делать - заставят носить. Все в смех. Первая: это точно, я перед выездом захожу к соседу в дом, а у него обуви пар шесть. Спрашиваю: родня что ли приехала? Захожу в зал, а там как в кинотеатре все новости смотрят. Смех.

В телефоне у кого-то зазвенел рингтон: а пошло все на.уй, я свободный довольный… Заработались, видно на отдых. Все веселые… Да, кто-то сейчас воюет на войне, а кто-то весь в думах об отдыхе. Дальше больше, все стало проще - присели в самолёт, теперь пять часов полёт и вот где-то, под куполом неба, в думах пролетая Средиземное море, отмечаю: все будет хорошо на земле - пройдёт и печаль и это горе. На все своё время.

Ночь. Огни Абу-Даби. Ассалам алейкум, как дела… тишина, все шейхи спят пока.

26.02.2022 Wizz air

Все прочитал? Плюс ставь, подпишись на меня, чтобы все было зашибись у тебя.

Здравствуйте читатели, я Александр Эрзя, мне 50семь и я пишу рассказы, а также рассказываю про себя. Для чего? Для сравнения физического состояния. Кому? Тому, кто хочет себя видеть в будущем, но пока не представляет себе его в своём будущем. Я всего лишь один, из многих персонажей-ориентиров, каким может быть мужчина в возрасте за пол ста лет.

Сегодня расскажу про травмы.
Под своими роликами, частенько читаю вопросы ироничного характера: что с коленями, что с поясницей и вообще - как такое возможно ещё, тренироваться с максимальными весами в таком возрасте. У меня даже сложилось впечатление, что у нас, половина читателей-спортсменов травмирована и не может продолжать заниматься по этому поводу.

У меня они тоже есть, но я как-то не обращаю на них внимание, не акцентирую, правильно сказать, внимание. Ну болит например колено, буду делать тяги, без приседаний. Болит плечо, не могу делать жим лёжа - делаю приседания и спину. Болит поясница - желаю грудь и все группы мышц лёжа. Получается вроде всегда тренируешься и кажется всегда вроде без травм.

Что о себе, о своих травмах. Первую травму поясницы, я получил сидя на унитазе🤦‍♂️, через день, после тренировки спины по тяжелой атлетике, в 17 лет. Спина просто выскочила, когда слезал с пьедестала и я ходил боком пару недель. Далее все хорошо было до тридцатки. Занимался качем, гирями или занимался раз от раза.

В тридцатку травмировал плечо - рисанулся перед уважаемыми людьми в зале, пожал без разминки, на спор, максимальный вес, а до этого год не занимался вообще. Короче назанимался на пол года, делал только ноги.

Потом, как-то в драке, неудачно применил удар локтем (хотелось как в кино - эффективно) и у меня опух локоть, а как прошло, так подвижность в этом суставе уменьшилась. После этого толчок стал вообще не возможен - локоть не включался до конца, при взятии штанги на грудь рука выскакивала и уложить штангу на ключицы было не возможно.

После сорока, много играл в пк, стала ныть рука в кисти, от мышки. Прошла сама собой когда перестал играть. Ни чем, ни когда, кисти не бинтовал. После полтинника потянул первый раз колено, готовился к забегу. Полтора года толком не приседал. Только пройдёт, начнёшь приседать, подходишь к максимуму и снова проблема.

Проблемы с поясничном отделом посещали меня раза по два на году. Что там, грыжа или протрузия, я не знаю, и ни когда не узнавал, просто пару недель ходил боком, потом снова в зал тяги делать - закачивать.

Здесь уже начинаю читать, анализировать и понимаю, что это не от спорта, а от пищи. Поменял все питание - нет сахару, майонезу. Потом сказал нет всему сладкому, все что содержит муку высшего сорта (хлеб, овсяные печеньки и иже с ними), всей промышленной еде. Короче все что создаёт кислую среду в организме.

Верхний абзац, совершено точно, можно отнести к «травме мозга», когда наша среда обитания-питания, постоянно говорил и предлагает нам совершенно бесполезные рекламные продукты. Когда в магазине купил салаты из листьев и показал сестре как это употреблять для снижения веса, она очень удивилась, во первых когда ей это понравилось, а во вторых она поняла, для чего их вообще продают в магазине.

Что по итогу. Мы то что мы едим, мы то что мы думаем. Если мы думаем что сейчас я травмировал колено и это повод все бросить, это негативное мышление, если мы продолжаем заниматься, без нагрузки на ноги, это позитивное мышление. Я стараюсь быть в позитиве всегда.

Как-то в сердцах, последняя жена спросила, когда я в очередной раз напрягся перед зеркалом: «и долго теперь ты будешь смотреть на себя» (подразумевалось тренироваться)?
Помню, тогда ответил: пока есть во мне хоть сколько-то тестостерона, пока держат связки и гнутся суставы, пока бьется мое сердце - буду тренироваться.

Так что будем тренироваться сегодня, завтра, всегда. Да!

23 January 2022

Вагон в метро,
Городское нутро,
Все в телефоне, все как один
И только я сам с собой - один
Слушаю стук колёс, ветра вой
Понимаю - я здесь «чужой».