Мозг и голод. Самое главное
Многочасовая лекция в тезисах. Подписывайтесь на нас Вконтакте
Управление пищевой мотивацией
• Гипоталамус управляет процессом пищевой мотивации, анализируя состояние внутренних органов, температуру крови и химический состав крови.
• Центр голода в гипоталамусе реагирует на концентрацию глюкозы и инсулина в крови.
Гормоны и контроль веса
• Гормон лептин, выделяемый жировыми клетками, подавляет центр голода и контролирует вес.
• С возрастом лептин хуже проходит через гематоэнцефалический барьер, что может привести к набору веса.
Сенсорные и гормональные факторы
• Сенсорные факторы, такие как вкус и запах, также влияют на пищевую мотивацию.
• Гормональные факторы, такие как гормоны стресса и половые гормоны, могут подавлять центр голода.
Центр насыщения и центр голода
• Центр насыщения и центр голода конкурируют друг с другом, стабилизируя систему контроля пищевой потребности.
• Повреждение одного из центров может привести к катастрофическому набору веса или потере аппетита.
Искусство кулинарии и депрессия
• Искусство кулинарии и молекулярная кулинария могут вызывать положительные эмоции и привлекать людей.
• Люди, сидящие на диете, могут испытывать депрессию из-за недостатка положительных эмоций.
Депрессия и антидепрессанты
• Депрессия может быть вызвана недостатком положительных эмоций, и антидепрессанты могут помочь в борьбе с ней.
• Модель депрессии у крыс, когда их сначала кормят вкусной едой, а затем отнимают ее, что приводит к депрессии.
Контроль веса и баланс анаболизма и катаболизма
• Важен баланс между потреблением калорий и их тратой для контроля веса.
• Эволюция нашего биологического вида шла так, что когда-то нашим предкам не хватало калорий, и сейчас в условиях цивилизации, когда калорий много, мы должны бороться не только за калории, но и против ни
Как мы приминаем решения. Рассказываем за одну минуту
Мозг: как мы думаем и принимаем решения. 2 часа лекции за 1 минуту. Подготовлено сообществом Нейрофизиология VK. Мы регулярно публикуем краткие содержания интересных лекций.
• Мозг состоит из 90 миллиардов нервных клеток, которые контактируют друг с другом через синапсы.
Функциональные блоки мозга
• Шесть основных функциональных блоков: принятие решений, память, центростное бодрствование, потребности, эмоции и мотивация.
• Потребности являются врожденной основой работы мозга и объединяют нас с высшими животными.
Биологические потребности
• Список биологических потребностей, которые присутствуют в мозге каждого человека: еда, питье, безопасность, гомеостаз, экономия сил, любовь, дети, лидерство, защита территории, эмпатия.
• Осознание этих потребностей важно для понимания работы мозга и личности.
Биологические потребности и их влияние на личность
• Три группы программ, которые влияют на поведение и личность человека: исследовательское поведение, подражание и преодоление препятствий.
• Эти программы основаны на биологических потребностях, таких как голод, жажда, размножение, безопасность и эмпатия.
Темперамент и его влияние на личность
• Темперамент определяется индивидуальными установками, которые формируются на основе родительских генов, гормонального фона и других факторов.
• Темперамент влияет на эмоции, которые возникают при удовлетворении или неудовлетворении биологических потребностей.
Эмоциональный интеллект и его роль в работе мозга
• Эмоциональный интеллект включает в себя понимание важности биологических потребностей и эмоций, которые возникают при их удовлетворении или неудовлетворении.
• Это помогает в эффективной работе мозга и достижении успехов в профессиональной деятельности, учебе и творчестве.
Зеркальные нейроны и мимика
• Зеркальные нейроны - это нейроны, которые реагируют на мимику другого человека и позволяют нам учиться на чужом примере.
• Улыбка и гримаса боли или ярости - это базовые мимические выражения, которые мы опознаем без обучения.
Память и обучение
• Память - это сетевое свойство коры больших полушарий, основанное на усилении контактов между нейронами.
• Четыре условия надежного формирования памяти: эмоция, повторное сочетание, растянутые во времени повторы и рассказ о полученных знаниях.
Возрастное накопление тревожности
• С возрастом мозг может перекашивать в сторону повышенной тревожности, что может привести к когнитивным искажениям.
• Важно бороться с этим на уровне осознанности и не допускать накопления тревожности.
Мозг и память
• Мозг цепляется за нейросети, когда информация запоминается и обрабатывается.
• Важно избегать отвлекающих факторов и концентрироваться на одной задаче.
• Мозг должен быть в хорошем функциональном состоянии: не слишком сытым, не слишком голодным, не слишком уставшим.
Гиппокамп и кратковременная память
• Гиппокамп - центр кратковременной памяти, который легко переполняется однотипной информацией.
• Перезапись информации из гиппокампа в долговременную память происходит во сне.
Речевые центры и информационно-речевая модель мира
• Речевые центры возникают в мозге ребенка в возрасте 1-1,5 года.
• Речевое обобщение помогает собирать слова более низкого уровня и создавать информационно-речевую модель мира.
Развитие мышления
• В возрасте около трех лет у ребенка появляется словарный запас около 2000 слов и начинает развиваться мышление.
• В мозге формируются центры, связанные между собой, и начинается движение импульсов по сети.
Речевая модель мира
• Речевая модель мира - это система знаний о мире, которая формируется в голове человека.
• Она помогает прогнозировать и выбирать действия в различных ситуациях.
Интуиция и сложность задач
• Интуиция - это способность быстро принимать решения в простых задачах.
• В сложных задачах важно уметь отложить решение и собрать информацию.
Работа с представлениями о себе и других
• Наши представления о себе и других людях влияют на наше мышление и поведение.
• Важно работать над своими представлениями, чтобы быть более оптимистичными и нацеленными на успех.
Выбор поведенческих программ
• В мозге есть две высшие зоны: теменная кора и лобная кора.
• Теменная кора отвечает за мечты, планы и принятие решений, а лобная кора - за выбор и запуск поведенческих программ.
• На первом этапе лобная кора решает, какая потребность удовлетворяется, на втором - предактивируются центры памяти и нейросети, на третьем - учитываются положительные и отрицательные эмоции, связанные с программой.
Воля и осознанность
• Мозг предпочитает привычные пути и программы лени, но иногда нужно выбирать новые пути и программы.
• Лобная кора и теменная кора конкурируют за принятие решений, лобная кора - за быстрый успех, а теменная - за долгие планы.
• Важная функция теменной коры - умение сказать "нет" и отложить решение на завтра или послезавтра.
Прокрастинация и поясная извилина
• Прокрастинация - это откладывание сложных задач на потом, вместо того чтобы заниматься ими.
• Поясная извилина помогает разделить длинную программу на части и отслеживать успех каждого этапа.
Нейромедиаторы и их влияние на эмоции
• Дофамин - радость движений и новизны, адреналин - преодоление препятствий, окситоцин - взаимодействие с любимыми объектами, эндорфины - расслабление и отдых.
• Серотонин - нейромедиатор, тормозящий негативные эмоции, используется в антидепрессантах.
Важность осознанности и контроля
• Важно ценить собственную новизну и креативность, а также контролировать стереотипизацию реакций и уровень стресса.
• Осознанность и волевой контроль помогают принимать решения и сохранять оптимизм.
Состояние потока и развитие мозга
• Состояние потока достигается через решение сложных задач и получение положительных эмоций.
• Важно развивать мозг через физическую активность, ментальную активность и заботу о других людях.
Влияние детства на развитие мозга
• В первые годы жизни возникают нейронные связи, определяющие личность и помогающие ей развиваться.
• Современные дети могут быть менее развитыми из-за меньшей активности и впечатлений в детстве.
Обсуждение важности занятий с детьми
• Доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ им. М. В. ЛомоносоваВячеслав Дубынин подчеркивает, что мозг ребенка развивается, когда он занимается реальными делами, а не виртуальными.
• Он также отмечает, что важно вкладывать усилия в развитие мозга ребенка, так как это процесс взаимный.
Влияние смартфонов на мозг
• Вячеслав Дубынин говорит о том, что смартфоны могут быть вредны для мозга, так как они дают быстрый дофамин, но не развивают другие области мозга.
• Он подчеркивает, что важно использовать смартфоны с умом и не проводить все время в них.
Обучение во сне и психологические проблемы
• Вячеслав Дубынин не дает конкретных ответов на вопрос о возможности обучения во сне, но отмечает, что если метод работает для конкретного человека, то стоит попробовать.
Обучение и стресс
• Вячеслав Дубынин утверждает, что обучение должно основываться на позитивных эмоциях, но также признает, что иногда необходимо использовать негативные эмоции для обучения.
• Он объясняет, что стресс может вызывать как позитивные, так и негативные эмоции, и что важно использовать его осмысленно.
Сколько стоит человек?
Всех приветствую, на днях задался вопросом о трансплантации органов и придумал прекрасную тему для поста. Далее в тексте я попытаюсь оценить стоимость тела среднестатистического человека. Сразу уточню, что цены на органы взяты с чёрного рынка, по этому они будут приблизительны и переведены в рубли по курсу на 23.02.2024. Так же важно отметить, что цены постоянно разнятся (в том числе и на те детали нашего тела, которые можно сдать или получить законно) от места к месту и в зависимости от огромного количества факторов, так что в посте будет максимальное количество усреднений, округлений и примерных цифр. При чтении текста, воспринимайте пост, как шутку основанную на ценах, близких к реальным. Внимание! Пост не претендует на научность и не гарантирует сто процентного совпадения сумм, если вы вдруг решите заказать себе новую печень, проще говоря этот пост - не каталог. Так что не душним, а развлекаемся, товарищи!
Предлагаю начать с чего-нибудь помягче, с волос например. На данный момент средняя цена по Санкт- Петербургу и Москве (что нашёл я) составляет от 3000₽ до 15.000₽ за 100 грамм волос. Понятно дело с условиями: волосы в основном принимают только женские (либо детские), блонд стоит дороже, качество волос должно быть на высоте (как минимум без секущихся кончиков и окрашивания) и минимальная длинна остригаеммых волос должна составлять 40 см. Для подсчёта возьмём среднее значение в 12.000₽ за поход к парикмахеру.
Следующий пункт - кровь. Донорам дают по 5000₽ за 450 мл кровушки. В среднем взрослом человеке 5,2 литра крови, а значит (если округлить) получается 60.000₽ за всё.
Далее тема легальная, но более щекотливая. Сперма и яйцеклетки. Начнём с мужчин, ибо здесь подводных камней крайне много и они, как и почечные - покоя не дают. Цена почти везде одинаковая и варьируется от 1500₽ до 4000₽, вопрос в другом. Мужчина может сдавать семя до 6 раз в месяц, но врачам может не понадобится такое количество спермы от одного донора и что очень важно. Приём мужского семени останавливается, как только от него родится определённое количество детей, а именно 20 карапузов на 800.000 жителей региона, а значит, в зависимости от того, сколько жителей в регионе - количество заработанных денег будет сильно меняться. Давайте, для счёта поступим следующим образом: Москва, на появление одного ребёнка нужно две попытки, за каждую из них дают 2500₽. И того получается: 13.100.000 делим на 800.000, округляем получаем 16 раз по 20 детишек, умножаем на количество попыток и стоимость, и в результате - 1.600.000₽, есть правда минус, если вспоминать, что семя можно сдавать только 6 раз в месяц, то округлив получаем, что на оплодотворение 320 женщин уйдёт примерно девять лет, за это время можно и волосы состричь раз десять и сдать кровь, захаживая в донорский центр раз в месяц, на 48,6 литров, и вот вопрос: Как считать? Я лично предлагаю для всех подсчётов представить ситуацию, что нам в течение месяца надо собрать (или разобрать) человека. По этому на стрижку мы идём один раз, кровь выкачиваем сразу всю, и семя собираем 6 раз, тогда и цифра адекватная и вопросов возникает сильно меньше. Надеюсь вы мой дорогой читатель не будете против такого правила, мной введённого. И так со спермой мы закончили, оставив цену в 15.000₽. Теперь к яйцеклеткам. Тут вообще просто, если мы берём срок в месяц, то как раз одну клетку за это время может сдать мать, как минимум одного здорового ребёнка. Цена яйцеклетки, в зависимости от места варьируется от 50.000₽ до 80.000₽, берём средние 65.000₽ и не паримся
А вот теперь мы переходим к самому интересному, спорному и не точному сегменту данного поста. Оговорюсь сразу, легально продать свои или чужие органы в России нельзя, по этому мы говорим о чёрном рынке и цены на органы я брал из разных мест: сайты Яндекса, посты и видео с хостингов на тему, а так же из даркнета (не покупал, только смотрел цены в биткойнах). Но есть минус, проверить информацию и быть в ней уверенным на сто процентов, я не могу. По этому руководствуюсь я, следующим: Если я беру 10 источников и в пяти из них цены одинаковые или не сильно отличаются (в приделах тысячи баксов), а в оставшихся пяти они (цены) кардинально разные - пять одинаковых я как раз и беру как реальную расценку. Ну и как я говорил перевожу их в рубли. А и естественно, цены указываются на органы в идеальном состоянии (не посаженная печень и не прокуренные лёгкие), а так же при условии, что донор жив на момент извлечения органа. Далее список:
- Почки (две штуки) ≈ 4 637 500₽
- Печень ≈ 18 550 000₽
- Поджелудочная железа ≈ 6 492 500₽
- Костный мозг (за грамм) ≈ 2 133 250₽ Краткая справка, во взрослом человеке содержится примерно 2,5 кг. костного мозга. Но никто такого количества из человека не вытаскивает, даже если стоит цель разобрать его по кусочкам, так что предлагаю посчитать в общей сумме цену за грамм.
- Лёгкие (две штуки) ≈ 18 500 000₽
- Роговица (за одну штуку) ≈ 32 462 500₽
- Штык-нож (ну вы поняли) ≈ 1 391 250₽
- Ножны (ну вы поняли) ≈ 1 762 250₽
- Сердце ≈ 11 037 250₽
- Тонкая кишка ≈ 233 637₽
- Селезёнка ≈ 47 117₽
- Желудок ≈ 46 375₽
- Жёлчный пузырь ≈ 111 300₽
- Кожа (все 3000 дюймов²) ≈ 2 782 250
Это все органы продающиеся прямо сейчас на чёрном рынке, есть так же части тела которые получаются "На заказ", но это уже совсем мокруха, да и цены у них скачут от заказа к заказу, так что не будем об этом. Я совсем не упомянул скелет. Но тут всё просто скелет человека можно купить вполне легально, правда с доставкой из США.
Стоимость полного скелета = 672 437₽
Время для итоговых подсчётов. Если сложить стоимость всех приведённых выше частей человека (роговицы считаю сразу две) получается:
- 65 827 366₽ - если донор мужчина
- 66 260 366₽ - если донор женщина
P.S. Благодарю всех за прочтение, мне очень приятно видеть, что мои посты смотрят тысячи человек, надеюсь вам было интересно.
P.P.S. Поздравляю всех мужиков с днём защитника отечества. А особенно, нагло пользуясь Пикабу, хочу поздравить с "Днём Защитника Отечества" своего отца, прямо сейчас находящегося в зоне боевых действий и (для меня) больше всех заслуживающего это почётное знание. Ты пример и гордость 🇷🇺.
P.P.P.S. В ближайшее время постов не будет, так как я решил провести довольно масштабную работу и в нескольких статьях рассказать про сербский конфликт, ибо считаю что тем событиям уделяется крайне мало места в инфополе, в отличие от прочих войн, в которых принимала участие Россия (или СССР). Но прежде чем выпускать эти посты надо сначала полностью и досконально погрузиться в историю, ибо я хочу постараться выпустить не популистскую статейку, а научный труд (хоть таковым он являться и не будет). Однако информации много и она разбросана по разным источникам, так что: Жди Пикабу, я готовлю топ контент.
Если бы у человека не было Склеры ?
Если бы в ходе эволюции у человека не было Склеры ? (я так понял склера это то что белого цвета на глазу) чисто чёрный омут, как бы повлияло на зрение, способность видеть как таковой просто дали проект, "что если бы этого в ходе эволюции не было ?" с биологией плох, а выбрал именно склеру.
Анатомия. кровообращение. егэ по биологии
⭐ИНТЕРЕСНОЕ ЗАДАНИЕ⭐
Попробуй решить сам, а затем сверься с ответом:
Непрерывное движение крови по организму человека обеспечивается, главным образом, благодаря сокращению сердца. Однако этого недостаточно, так как физические возможности этого органа не позволяют ему обеспечить такое движение крови в венах большого круга кровообращения. Какие дополнительные факторы способствуют венозному кровотоку? Назовите не менее четырех факторов.
Выделительная система егэ по биологии
Почки получают кровь из почечных артерий, отходящих от брюшного отдела аорты. В почке артерия делится на большое количество артериол, приносящих кровь к клубочку нефрона. Приносящая артериола входит в клубочек и распадается на капилляры, которые, сливаясь, образуют выносящую артериолу. Диаметр приносящей артериолы почти в 2 раза больше, чем выносящей. Мышечная стенка у приносящей артериолы толще, чем у выносящей. Какие функциональные значения имеют такие особенности системы кровоснабжения нефронов? Ответ поясните. Капилляры клубочка нефрона не выполняют типичную для капилляров функцию, за что их называют «волшебной сетью» (лат. rete mirabilis). О какой функции идёт речь и как она компенсируется в большинстве нефронов?
Разбор подготовлен онлайн-школой EGE hub. Приходи к нам, подготовим на 85+ 🥰