Десять правил жизни от закоренелого жмота
Увидев какой отклик и жаркие дискуссии вызвал пост про моего офисного приятеля-скупердяя (Жадность - второе счастье), учитывая просьбы пикабушников, я решил выделить в отдельный пост десять основных правил жизни скупердяя, которые постиг я и коллеги из ежедневных разговоров и наблюдений, тем более, что в условиях стремительно меняющейся рыночной конъюнктуры, а также скачущей инфляции кому-то эти правила жизни помогут сэкономить лишние пять копеек, а ведь копейка, как известно, рублик бережет (от девальвации). Зарплата у приятеля 100-120к в месяц, если что.
1. При любой возможности собирать с общих корпоративов и посиделок все, что осталось недопитым и недоеденным, в том числе одноразовую посуду. Недопитое переливается в одну тару, недоеденное - в один пакет, одноразовая посуда используется по назначению, потом моется и еще раз используется и так рекурсия до полного уничтожения.
2. Работая в офисе, необходимо заряжать телефон и пауэрбанки в течение рабочего дня, в обед - стрелять печеньки, сахар, чай/кофе у каждого из коллег, а в конце - забирать оставшийся моточек туалетной бумаги и в небольшой дозатор сливать жидкое мыло.
3. В магазин ходить исключительно со своим пакетом (экономия за год составляет около 2000 рублей, если ходить каждый день).
4. Значительная экономия произойдет, если в магазине покупать репчатый лук вместо яблок (полезнее, ибо "an onion a day keeps a doctor away" в прямом смысле этой фразы... к сожалению, работникам офиса тоже приходится страдать от стойкого запаха лука).
5. Никогда не забывать про халявные лайфхаки и при любой возможности забирать из магазина халявные маски, из знакомой многим сети бургерных - халявную газировку (пустая бутылка-литровка всегда при себе), из парфюмерных магазинов - брать бесплатные и небольшие акционные пробники.
6. Пользуясь автомобилем, никогда не забывать про отключение фар, летом - кондиционера, зимой - сильной печки (в конце концов, можно и потеплее одеться), а зимние шины переобувать к середине декабря, так как цены на шиномонтаж по естественным причинам падают (хотя работа предполагает, что иногда есть поездки в Подмосковье и в регионы), при этом, если есть шанс воспользоваться каршерингом или такси, на котором едет другой коллега, который едет в нужную сторону то использовать этот шанс сполна и не платить - все равно по пути.
7. Просроченную либо старую тушенку или консервацию, в том числе с грибами, купленную по акции в светофоре, переваривать, маринад - сливать и употреблять перорально, закусывая хрустящими восстановленными продуктами.
8. Употребляя кефир или йогурт, никогда не забывать про остатки, которые обидно остаются на стенках и не попадают внутрь в качестве еды - всегда можно добавить чуть кипятка и великолепный напиток готов! То же самое можно проделать с дой-паками с майонезом и кетчупом, паком с томатным соком...список можно продолжать.
Кстати, пакетик чая необходимо высасывать, чтобы не потерять драгоценные капли напитка.
9. Просить созвониться по личным делам с рабочих телефонов коллег, ибо трубка барахлит, маскируя, что это срочное поручение руководства.
10. Наконец, для экономии потребляемой воды и снижения оплаты по счётчикам ее можно и нужно абсолютно БЕСПЛАТНО брать на роднике в одном из крупных парков Нерезиновой, после употребления которой возможно придётся и припасенным моточком туалетной бумаги воспользоваться.
Как меняется мнение начальников, когда вирус подкрадывается ближе
В самом начале, когда началась первая паника из за короновируса и народ побежал сметать с прилавков туалетную бумагу, сахар и тушёнку, наш генеральный усмехался в усы и махал рукой, мол, «все фигня, не парьтесь! Я, даже своих детей со школы и секций снимать не буду!» Потом, когда ВВ обратился к народу и обьявил следующую неделю нерабочей, позвонил, буквально, через пол часа, после обращения и сказал: «работаем!». Все покорно смирились... тем более, для успокоения паники, генеральный привёз лампу для кварцевания и дал указания каждые два часа ее включать и всем офисом выходить на улицу на 20 минут... Затем собрал собрание и обьявил, что в случае закрытия продуктовых магазинов, весь запас провианта, который есть у кафе и магазинов, которыми он, тоже владеет, будет распределён между сотрудниками по оптовым ценам. Наш офисный планктон успокоился и притих. На выходные уходили не бегом)) и вот настал Понедельник.... с утра не дошли две сотрудницы. Одна, как оказалось, не восстала после бурной дезинфекции (бывает и такое)), а вот вторая плохо себя почувствовала... позвонила и сказала, что температура у неё небольшая, но кашель такой, что не вздохнуть. Вызвала врача... к обеду стало известно, что врач поставил диагноз «подозрение на правостороннюю пневмонию». При этом врач не дал направлений ни на флюру, ни на тест на ковин!!! Сказал: «ждите, когда спадёт температура, потом сходите сами на флюру, если будут затемнения в лёгких, дадим тест!!! В офисе зажужжали.... И тут приезжает генеральный с широкими глазами))) шепчется с местными офисными руководителями и тадаам!!! К концу рабочего дня объявляют, что офис выводится за свой счёт!!! Так как компания продаёт товары народного потребления (доставка воды), то насовсем парализовать работу мы не можем. Поэтому, оставили трёх человек (видимо, самых отчаянных, или бессмертных), а остальные сидим дома, ждём заветного звонка! В итоге, мой первый день самоизоляции начался не с понедельника, как призывали власти, а со Вторника. Не удивлюсь, если у заболевшей коллеги, в итоге, ничего не найдут)))) для справки: в нашем городе и области по официальным данным 3-е заражённых из них двое уже выздоровели и отпущены домой! Не судите строго, мой первый пост! Всем добра! Сидите дома и не болейте!
Немного офисного юмора
После рассылки от эйчаров в нашей компании:
Финляндия, Москва,со школы 8 класс до ИТ от студента Эис сис админа, рук отдела, и инженера. Кому то интересно? Путь джедая?
Если кому-то интересно напишу, свой опыт, он ужасен), но это как бывает) если хоть кто то напишет да я опишу все ибо все имеет детали)
Фитнес прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана.
«ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ НА
ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ, ВАС ОБГОНЯТ,
ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ПРОСТО СИДЕТЬ
НА ОДНОМ МЕСТЕ» УИЛЛ РОДЖЕРС.
Всем привет, сегодня я хочу поделиться своими методами борьбы с ленью. В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т.д.
Именно благодаря тому, что мы с вами ленивый планктон, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем, в то время когда нам их продолжают продавать, двухнедельный период радости эффекту плацебо и мы снова в поиске, а посмотришь со стороны — годами топчемся на месте и это в лучшем случае.
Давайте разбираться глубже. Сегодня выпуск будет не очень весёлым)
Первый и самый распространенный вариант лени заключается в том что,
лень — это растянутый во времени страх.
Когда-то на осмысление этого у меня самого ушло пару недель и вам тоже придется нелегко, если хотите разобраться.
Замечали такую тенденцию, как откладывание какого-то действия на неопределённое будущее? Но когда приходит час ИКС, вы опять перекладываете на потом. И вам кажется, что это лень.
На самом деле это страх и вам страшно. Допустим, вы каждый раз перекладываете тренировку в спортзале, либо пробежку в парке. Если глубже покопаться в мозгах, какой дискомфорт вызывает у вас ассоциация тренировки, то вы всплывает следующее:
На меня будут все глядеть, а я млин, прыгаю как беременный бегемот.В спортзал ходят только красавицы и качки, куда я со своей жопой, пузом, ляшками и т.д.Я там ни кого не знаю.Ну приду я и что дальше, я не знаю что делать, не кого даже спросить.А вдруг коллеги на работе узнают.Смеяться будут надо мной, глазеть.
Дальше можете придумать сами. Тоже самое касается любого вопроса в нашей жизни, решение которого мы откладываем, найти новую работу, увольнение, развод, подойти познакомиться с человеком который нам понравился, переехать на новое место жительства.
Будем придумывать отговорки, а потом жаловаться что нам лень, когда проблема только в страхе. Страх выйти из своей зоны комфорта, вынести из «насиженного места» своё «отсиженное место» и просто сделать, малюсенький шажочек.
Меня частенько спрашивают «существует ли супер секретный способ наиболее БЫСТРОГО получения результатов в избавлении от жира, создания атлетического тела, снижению веса и т.д.?»
Ответ – безусловно, да.
И вот этот супер секретный способ…
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
распечатайте и повесьте на стенку.
И чем меньше и компактнее этот маленький шаг – тем лучше.
А парадокс заключается в том что, когда человек ставит себе цель, подразумевающую под собой спешку и быстрые результаты, например, похудеть за 2 недели на 20кг, результаты наоборот отодвигаются вперед.
Все дело в том, что спешка и продуктивность, вопреки общепринятому в обществе мнению, вещи совершенно несовместимые.
Подумайте, сколько раз вы застревали в пробке, когда куда-то сильно спешили?
И сколько раз дороги были совершенно пусты, когда вам никуда не нужно было спешить?
Этот парадокс относится ко всем областям в жизни, включая здоровье.
Чем больше спешка, тем больше «пробок».
Чем больший «ШАГ» для создания красивой фигуры вы стремитесь сделать СЕГОДНЯ, тем большее «кипение мозгов» (и неохоту продолжать дело завтра) вы получите.
Ключ не в величине вашего шага. Ключ в том, продолжите ли вы делать шажки завтра, послезавтра, после-после завтра…
Да к тому же малюсенький шажок не так страшно сделать.
Второй по популярности вариант лени — это избирательная лень.
Мы ленимся выполнять не все дела, которые нам надо сделать. А только выборочно. Хотите проверить?
Составьте список дел, которые вы ленитесь делать, и второй список пусть будет из дел, которые вы выполняете несмотря ни на что. А потом в каждом списке проставьте имена людей, которым наиболее выгодно каждое дело.
Нередко оказывается так, что в списке игнорируемых дел и обязанностей фигурирует нечто, что должны делать другие люди, или что выгодно другим людям.
Вам что-то надо сделать, но вам лень, выясняется надо за сахаром сходить, а вы его не едите. Отчёт вам надо сделать, а это не ваша должностная обязанность, кровать застелить, но вы и так себя комфортно чувствуете ведь вечером опять расстилать) и т.д.
Вам лень работать именно над достижением чужих целей.
И выход тут один, либо сделать их своими, либо отправить выгодаполучателя по нужному адресату, особо непонятливых в лес.
Следующий вариант мой любимый – это просто тупо лень:)
В каждом из нас сидит внутренний голос (он же лень, он же сила воли, у кого как), который подсказывает нам что делать.
Подходите вы к тренеру и спрашиваете:
— Скажите-ка, пожалуйста, могу ли я похудеть и стать супер моделью?
— Да, можете.
— А как?
— А вам быстро надо или помедленней?
-Конечно быстро, воскликнете вы.
— Надо заниматься каждый день.
ВЫ: — О-о-о, млин.
Лень: — О-о-о, млин. Этот вариант не для нас. Этим пусть стахановцы занимаются, а мы создания нежные. Спроси у него, чего там помедленней есть?
— А вариант помедленней?
— 3 раза в неделю.
Тут внутренний голос вам нашептывает: «если сейчас скажет, что больше 5 минут в день, то это не для нас. Времени нет. Работа, устаю много, добираться долго, а вечером же столько дел дома, дети, муж, любимая передача.
А как долго надо заниматься?
Быстрый вариант 6-8мес, Долгий 1-2 года.
ВЫ: — О-о-о, мать-перемать.
Лень: — О-о-о, мать-перемать. Ну, все, дорогая, свободна. Пойдем домой!
Здесь гарантированно поможет принцип мини-шагов, просто начните. Правда в процессе лень, начнет атаку по всем фронтам:
Посмотри вокруг, на улице, в метро. Что, все, что ли занимаются? Нет, вон сколько народу не первой свежести. Вон баба Клава не занимается и счастлива в своих 120 кг.
-А нам зачем себя мучить? Главное же не внешность, а то что внутри!
Если продолжаем заниматься…
Лень:
«Ты посмотри, в какое время ты живешь. Спортзал — это уже устарело. Вон, по зомби ящику сколько рекламы. Таблетки, мази, съел и свободен, и потеть не надо.
Поддадитесь на уговоры, и считай вы обычный лобстер – плывёте по течению.
Не ждите специальных условий, времени, погоды. Если у вас нет времени заняться собой, если вам не нравятся условия, нет возможности и средств, знайте — Это ЛЕНЬ в красивой упаковке с большим розовым бантом на голове и ОГРОМНОЙ целлюлитной задницей.
Эта форма лени ещё и тренируется собака такая, становиться сильнее день ото дня.
Если вы каждый день после звонка будильника ещё 5мин. нежитесь в постели вы тренируете лень, если встали сразу, то тренируете волю.
Как у вас обстоят дела я даже боюсь спрашивать ))
… Пока не поднимешь ж@пу с дивана, не соберешь силу воли в кулак, не засунешь свою лень в то самое насиженное место, никто не сделает это за тебя, никто не решит твою проблему лишнего веса.
Если вы стоите на месте, вы двигаетесь назад
Майк Тайсон.
Либо вы идете вперед, либо откатываетесь назад. Ежедневная победа над ленью тренирует волю, а уступка лени — развивает ее. Все, другого не дано!
Люди все время выдают кучу оправданий типа «я работаю», «у меня ребенок», «у меня занятия в школе, институте и т.д.». Единственное, что я могу сказать на это: «Нам выдается только одно тело на всю жизнь «.
Нет времени — заканчивайте сидеть у телевизора, болтать с приятелями, пить пиво. Нужно сосредоточиться на работе или учебе? 1 час на зал — и у вас совершенно ясная голова. Хотите провести больше времени с детьми? физические упражнения, улучшат и удлинят вашу жизнь на 10-15 лет, и ваши дети будут вам за это благодарны.
А если вы сидите с совсем маленьким ребенком, то это вообще лучшее время для того, чтобы заняться собой. Думайте, дамы и господа… а лучше делайте.
У меня всего один способ по борьбе с этим видом лени, но он работает. Когда мне очень тяжело, бегу ли я 15й км или это последний подход в приседаниях, когда со мной начинает говорить внутренний голос, я представляю конечный результат.
Представляю себе яркие картинки и ощущения от получения приятного результата. Делаю их максимально интенсивными и приятными. Наслаждаюсь полученными ощущениями.
И какой же результат я представляю?
Нет это не крепкое здоровье, красивое сильное и выносливое тело, нет мои тренировки не для того чтобы на меня глазели прохожие, нет это не для того чтобы выделяться из толпы. Возможно это для того чтобы нравиться всего лишь одному конкретному человеку и всё…
у каждого своё. Просто задайте себе 7 раз вопрос зачем. И седьмой ответ и будет вашим результатом который вы хотите больше всего. Пример:
Зачем вы хотите похудеть? Чтобы нравиться окружающимЗачем вам нравиться окружающим? Чтобы легко знакомиться Зачем вам новые знакомства? и т.д. 7раз! у каждого своё.
Еще один вариант лени – связан с нашими чувствами.
Мы ленимся делать то, что вызывает у нас крайне негативные эмоции. Оставлю без комментариев понятно даже ребёнку.
Точно так же обстоит дело и с мотивацией к действию. У людей, сильнее всего мотивация к действиям тогда, когда есть адский кнут за невыполнение действия и райский пряник за его выполнение.
Можно применять кнут или пряник по отдельности. Главное, чтобы была сильная разница зарядов на полюсах. Ко мне всегда обращаются люди двух типов, у которых всё ужасно и срочно надо сбрасывать вес либо в могилку, и люди у которых и так всё хорошо, но блин нижний ряд кубиков пресса надо чтобы видно стало, да и попу чуть- чуть повыше поднять. Все кто находиться по середине ни хрена делать не хотят и не будут.
Ну а если я по середине, можно меня как-то замотивировать? Да. Мотивацию можно поддерживать кнутом и пряником.
Придумать кнут – дело обычно нехитрое.
Но пиная себя морально по заднице, вы повышаете риск стать моральным инвалидом. Так что этот вариант больше всего подходит людям, склонным к мазохизму…
Самый результативный способ замотивировать себя и не вспоминать о лени, если сам процесс достижения цели радует.
Может вы и не свернёте гор за один раз, но как минимум получите удовольствие.
Хотите похудеть?
Катайтесь на роликах или занимайтесь сексом, но каждый день).
Не нравится чистить зубы по утрам? Купите вкусную зубную пасту. И так далее… Удивительно, но при всей простоте подхода им мало кто пользуется.
Почему так? Всё дело в наших привычках, к которым нас приучают с детства. К сожалению, родители часто не объясняют ребёнку последствия его действий и заставляют ребёнка делать что-то, игнорируя его собственные желания.
Делать, потому что «так надо». К сожалению, эта пагубная привычка насиловать себя сохраняется у большинства людей на всю жизнь… и они уже даже не вспоминают о том, что у них есть возможность сделать другой выбор.
И в качестве итога, начните с маленьких шажочков, но каждый день.
Если станет тяжело, представляйте конечный результат, ради чего вы это вообще делаете. Работайте над своими целями, а чужие делегируйте.
Тренируйте волю, а не лень, хотя бы в пустяках. Завтра встаньте с постели по первому звонку будильника – это будет ваша первая победа.
Найдите и осознайте свои страхи не выполнения чего-либо, осознавая их – их легче победить. Когда у вас возрастёт нагрузка до адекватного уровня, организм после каждой тренировки будет выбрасывать в кровь – эндорфин, гормон который отвечает за чувство радости и тренировки пойдут на много легче и веселее. Только об этом ни кому не горите, ОК? А то и так места в тренажерке мало))
И помните – Вы управляете собой, а не ваши привычки и чувства. Не позволяйте никому и ничему определять ваши действия или бездействия. Вы лучше других знаете, что нужно делать Вам и как это делать.
Откиньте все мысли о том, как избавиться от лени и просто начните действовать, малюсенький шажочек на сегодня – присядьте прямо сейчас 15раз
Успехов и приятной работы над собой.
Ярослав Брин.
Логист? Не, не слышал!
Делаешь ты спокойно свою работу, делаешь, а потом директора переклинивает и вверх взымаются договоры, заявки, письма, а в тебя летит монитор твоего коллеги...
Это я к тому, что с умом выбирайте компании в которые вы пойдёте работать.
Вот я, решил что-то поменять в своей жизни. Думал, что дорос до работы в крупной компании и зарплаты в овермного рублей с компенсацией ГСМ и связи..
Уже представил как сейчас буду сверкать своими знаниями в поиске подвижного состава, просчета логистики и вообще буду ценным кадром с перспективой движения вверх по карьерной лестнице!
А меня посадили бумажки разгребать, да счета на оплату в одинэску заводить. Изредка включать режим логиста и координировать погрузки в портах, примерно разочек в месяц..
Никакого удовольствия от работы...
Ныне принтер и 1С мои самые «лучшие» друзья.
Ох не для этого страна бюджетные деньги на мое обучение тратила, не для этого!
Хотя судя по рынку труда, логист это не тот человек, который сокращает транспортные издержки, или рационально использует складские помещения, или хорошо знает экспорт/импорт..
Для большинства работодателей логист - человек, который с клиентами пообщается, успокоит, доп.услугу продаст, счета заведёт, да бумажки разгребет..
Очень печальная тенденция..
В других профессиях все точно также?
А то у меня ещё теоретические знания в СМК* есть..
*Система менеджмента качества
Серые будни.... постоянно!
То чувство, когда все пикабушники выкладывают истории из жизни на волне каких то постов. А ты не можешь ничего написать, потому что твоя жизнь настолько скучная и обычная, что и рассказать нечего...
Просто сидишь и читаешь, а за окном проходит лето...