Это фундамент, на основе которого и создаётся сама речь.
Правильная структура помогает легче воспринимать информацию, не путаться в деталях и удерживать внимание аудитории. Когда мы строим предложения обоснованно и логически, слушатель быстрее уловит смысл нашего высказывания. Что особенно важно на выступлениях или презентациях с большим количеством людей.
Структура — это последовательное раскрытие темы, состоит из:
1. Вступление. Привлекаем внимание, устанавливаем контакт и не забываем про самопрезентацию.
2. Основная часть. Рассказываем суть выступления, приводим аргументы, вызываем доверие.
3. Заключение. Подводим итоги, делаем выводы и призываем к действию.
Разберём на примере как она работает.
Представьте, что вы ведёте переговоры с партнёрами и презентуете новый продукт — суперфен. В целом — это тоже выступление, где сохраняются те же структурные элементы.
1. Вначале вы обращаетесь к коллегам и демонстрируете новинку. Знакомите их с продуктом и делаете акцент на преимуществах. На этом этапе хорошо работает интрига: «Каждая женщина мечтает о таком фене и знаете почему?» В тему будет уместна шутка или комплимент: «Я рад выступать перед специалистами такого уровня».
2. Теперь ваша задача донести основную ценность продукта. Обязательно раскройте интригу: «Он не портит волосы и помещается в дамскую сумочку». Расскажите подробно, что умеет этот фен, почему выбрать нужно именно его и сколько он стоит.
3. В конце резюмируете, что фен чудо как хорош. Эта модель произведёт фурор на рынке и все стороны получат хорошую прибыль. Конечная точка — предложение заключить контракт.
У каждой части есть своя задача и объём. Если где-то «пережать», то другая часть выступления будет слишком затянута или излишне коротка.Вступление и заключение должны занимать по 20% от времени выступления. Они чаще проходят на эмоциональном уровне для установления контакта с аудиторией и выхода из него. Основная часть составляет 60% вашей публичной речи. Здесь мы представляем всю информацию, факты и аргументы.
Запомните, чтобы ваша публичная речь была органичной и запомнилась публике, старайтесь соблюдать структуру и, что немаловажно, говорить грамотно.Кто умеет правильно подать информацию, тот владеет миром!
В мире, где успех часто измеряется уровнем известности и влияния, публичность может стать решающим фактором на пути к достижению ваших целей в масштабировании личного бренда и вашей компании!
Но какова реальная ценность известности для эксперта или предпринимателя?🤔
Давайте подробно рассмотрим, как публичность может трансформировать ваш бизнес!
Продажи и доверие, как фундамент экспертного имиджа.
Известность эксперта открывает двери к доверию потребителей. Когда люди узнают вас как надежного специалиста, они склонны доверять и готовы покупать ваши товары или услуги без лишних вопросов. Сначала вы работаете на имидж и репутацию, а потом они работают на вас, упрощая процесс продаж и укрепляя ваш бренд.
Признание = Ваш вклад в общество.
Достигнув известности, вы получаете возможность влиять на общественное мнение и распространять свои идеи на широкую аудиторию. Это не только приносит удовлетворение от осознания собственной значимости, но и открывает новые возможности для роста и развития. Вы сможете запускать новые проекты на вашу аудиторию.
Больше говорите, следствие, больше зарабатываете.
Активное участие в публичной жизни увеличивает количество контактов с потенциальными клиентами. Каждое выступление, интервью или статья усиливает вашу видимость и, как следствие, способствует росту продаж. Это напрямую влияет на увеличение вашего дохода и способствует достижению финансовой независимости.
Например, участница моих программ Лилия Тимербулатова — руководитель клиники, пластический хирург и косметолог с опытом 18 лет пришла ко мне и сказала: «Таня, я устала работать руками, я хочу проявляться, я хочу реализации, делиться своими знаниями и накопленным опытом». Она никогда не выступала, у нее были страхи и сомнения.
Нашей задачей было — подготовить ее к выступлению на 700 человек. Мы проработали: экспертную презентацию, звучание ее голоса, воронку продаж, харизму спикера и стратегию выступления. В итоге она продала со сцены на 4 000 000 рублей услуги в своей клинике и еще на 600 000 свое личное наставничество по бизнесу!
Выступления могут служить мощным инструментом для достижения самых разнообразных целей.
Будь то стремление к популярности, желание получить общественное признание, финансовый успех, личная реализация, или просто стремление поделиться с миром своими знаниями и опытом — все это возможно через публичные выступления. Они могут помочь вам занять свое место в истории, стать лидером мнений и достичь вершин в выбранной нише.
Например, участница моих программ Мария Гурьева — предприниматель, компания занимается организацией бесплатного обучения в Америке. Она обратилась ко мне с желанием кайфануть от выступления на получении премии для онлайн-школы и продать свой продукт — бесплатное поступление в Америку.
В результате: Она выступила на холодную аудиторию с конверсией 30% в заявку и к ней подошли даже звезды с интересом к продукту! Она заявила о себе и своей компании.
В конечном итоге, публичность — это мощный инструмент, который может стать вашим верным союзником на пути к достижению ваших амбициозных целей в финансах и карьере.
Главное — это понимание того, как правильно использовать возможности, которые она предоставляет. Ваш успех зависит от того, как вы раскроете свой потенциал перед миром.
Используйте каждую возможность для того, чтобы говорить о себе, проявлять себя и устанавливать связь с теми, кто может стать вашими клиентами, партнерами или последователями.
Помните, что каждое ваше слово и действие несет в себе силу, способную изменить вашу жизнь и жизни тех, кто вас окружает.
Пусть каждое выступление будет шагом к новым вершинам, а публичность — ключом к миру возможностей.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где я рассказываю о том, как масштабировать свой личный бренд и бизнес через речь и публичные выступления: https://t.me/dzhummatv
Poised - это тренер по общению на основе искусственного интеллекта, который поможет вам говорить уверенно и ясно.
Незаменимый инструмент для спикеров и всех тех, кто часто выступает публично и хочет повысить свой скил. Работает с Zoom, Slack, Microsoft Teams, Google Meet и другими платформами.
Подписывайтесь на ИИшница🍳 - тут все самое интересное из мира новых технологий и нейросетей 🤖
Даже тем, кто уже выступает на публике, важно учиться ораторскому мастерству, чтобы улучшить свои выступления и создать более глубокую связь со слушателями. Для тех, кто хочет научиться классно выступать перед аудиторией и уверенно стоять на сцене, мы собрали 35 онлайн-курсов по ораторскому искусству. В некоторые из них входит поддержка наставника, а другие можно проходить самостоятельно.
Последнее обновление: 9 ноября 2023 года.
Также мы добавили несколько курсов ораторского мастерства для детей и множество бесплатных видеоуроков для взрослых, которые хотят научиться выступать.
Если у вас возникнут сложности с выбором курса, смотрите наш рейтинг лучших предложений.
ТОП-10 курсов по ораторскому искусству в 2023 году
🎁 По промокоду GDEKURS вы получите скидку 5% на обучение.
Курс можно проходить очно в Москве или онлайн. Обучение длится 3 дня: занятия длинные и насыщенные, поэтому предусмотрены кофе-паузы. На лекциях вы изучите принципы и техники современных выступлений, научитесь себя презентовать, избавитесь от страха сцены и поймете, как удерживать внимание зрителей. Ученики получают доступ к закрытому бизнес-клубу Moscow Business School.
Moscow Business School — практика коммуникаций на публике для работы и жизни
Стоимость: 47 900 ₽
Рассрочка: от 1 996 ₽/мес. до 24 месяцев
Продолжительность: 3 дня
Формат: очные занятия / онлайн-трансляции + домашние задания
Домашние задания: с проверкой
Документ об окончании: сертификат или удостоверение о повышении квалификации
Особенности и преимущества школы:
Очное и онлайн-обучение.
Курс длится всего 3 дня.
Доступ к закрытому бизнес-клубу школы.
Комплект электронных авторских материалов.
Беспроцентная рассрочка.
Курс подходит для новичков и ораторов с опытом.
Каждое занятие длится около 8 академических часов.
🎁 По промокоду GDEKURS доступна дополнительная скидка 5% на обучение.
Курс разработали бизнес-тренеры и эксперты по развитию речи. Программа включает в себя 3 блока: «Как создать убеждающую презентацию», «Как подготовиться к публичному выступлению», «Голос и речь: как говорить убедительно».
Видеолекции можно смотреть в любое время, доступ ко всем материалам бессрочный. Курс подходит для всех, кто хочет обучаться самостоятельно без помощи наставников.
Нетология — обучение выразительной речи и убедительным выступлениям
Стоимость: 9 700 ₽
Рассрочка: 850 ₽/мес. на 12 месяцев
Продолжительность: в своем темпе
Формат: видеолекции + домашние задания + теоретические материалы
Домашние задания: без проверки
Документ об окончании: свидетельство
Особенности и преимущества школы:
Просмотр видеолекций в удобное время.
Доступ к базе знаний и дополнительным теоретическим материалам.
Беспроцентная рассрочка.
Можно вернуть деньги, если обучение вам не подойдет.
На курсе вы разовьете свой эмоциональный интеллект, научитесь делать интересные презентации и преодолеете страх выступления перед аудиторией. После окончания обучения вы сможете выступать на сцене в стиле Стива Джобса.
В программе 34 интерактивных урока, доступ к ним бессрочный. Во всем процессе обучения помогает куратор. Подарок для всех учеников — курс по критическому мышлению.
Eduson Academy — искусство убеждать, отстаивать свою точку зрения и выступать перед большой аудиторией
Стоимость: 30 000 ₽
Рассрочка: 2 500 ₽/мес. на 12 месяцев
Продолжительность: в своем темпе
Формат: видеоуроки + домашние задания
Домашние задания: с проверкой
Документ об окончании: диплом
Особенности и преимущества школы:
Куратор отслеживает ваш прогресс и отвечает на вопросы.
Школа предлагает несколько форматов обучения. Вы можете изучать ораторское мастерство по видеоурокам или при посещении онлайн-трансляций. Те, кто живут в Москве, могут пойти на очные лекции. Обучение длится всего 2 дня.
Курс подойдет тем, кто хочет улучшить свою речь, научиться убеждать, завоевывать внимание аудитории и уверенно выступать перед публикой.
Русская школа управления — обучение приемам речевой коммуникации
С помощью этого курса вы поставите голос, проработаете дикцию, научитесь выступать и добиваться нужной реакции аудитории. Обучающая программа включает 3 блока: «Техники речи», «Риторика» и «Онлайн-выступления».
Занятия проходят в формате онлайн-вебинаров. Ученики могут говорить с наставниками и получать от них обратную связь. У школы хороший пользовательский рейтинг: 4,7 балла на Яндекс и 4,5 балла на Google.
Международная школа профессий — практический курс по уверенным выступлениям на публике
Здесь вы за 8 недель изучите традиционные и современные приемы риторики и сможете применять их во время публичных и онлайн-выступлений. Вы научитесь красиво говорить, убеждать слушателей и правильно вести себя на сцене.
В программе 32 урока, в каждом из них есть интерактивные упражнения, которые помогают лучше понять и запомнить материал. Также в курс входят тесты с автоматической интерпретацией ваших результатов и помощь тьютора в организационных вопросах.
4brain — онлайн-обучение риторике для выступлений, презентаций, видеоблогинга, стендапов
Обучение в этой школе проводят эксперты сценической речи с опытом работы более 18 лет. Здесь вас научат публично выступать на сцене и проводить онлайн-трансляции.
В курс входят 55 видеоуроков, 6 онлайн-вебинаров и практические задания с обратной связью. На сайте вы можете пройти тест из трех вопросов и получить гайд по самопрезентации.
Король говорит! — онлайн-курс по приемам сценической речи
Курс поможет вам избавиться от страха критики и начать уверенно выступать перед аудиторией. В программе 6 обучающих блоков: «Техника речи», «Уверенность», «Убедительность», «Силы слова», «Публичное выступление» и «Деловое общение».
Вас ждут видеоуроки, ежедневные речевые практики и обратная связь от наставника. В некоторые тарифы также входят индивидуальные консультации и онлайн-вебинар с психологом. На сайте можно посмотреть видео результатов учеников, прошедших этот курс.
Мария Серейкина — онлайн-курс по достижению целей в карьере, бизнесе и жизни при помощи коммуникации
Стоимость: от 20 900 ₽
Рассрочка: от 1 740 ₽/мес. до 12 месяцев
Продолжительность: 2 месяца
Формат: видеоуроки + практические задания + дополнительные материалы + индивидуальные консультации + онлайн-вебинар
Домашние задания: в зависимости от тарифа
Документ об окончании: диплом
Особенности и преимущества школы:
Проверка домашних заданий.
Анализ вашей речи в тарифах «Говорю» и «Владею».
Авторские медитации для настройки состояния и уверенности.
Есть тарифы с обратной связью и для самостоятельного прохождения.
Дополнительный обучающий блок «Культура речи» + вебинар с психологом + индивидуальные консультации в тарифах «Говорю» и «Владею».
На курсе вы освоите технику диафрагмального дыхания, научитесь говорить четко и грамотно, а также поймете, как выступать без стеснения. Вы узнаете секреты эффективной самопрезентации и способы удержания внимания аудитории.
Обучение проходит на онлайн-платформе: ученики смотрят видеоуроки, делают практические задания и получают фидбэк от наставника. Автор курса — тренер по речи, теле- и радиоведущий.
Элегантная речь — основы вербальной и невербальной коммуникации, обучение навыкам самопрезентации
На этой платформе вы можете сами найти себе репетитора или обратиться за помощью к менеджерам школы. Средний рейтинг педагогов — 4.97 баллов. Можно посмотреть анкету каждого кандидата и изучить отзывы о нем. Время занятий вы согласовываете с преподавателем самостоятельно.
TutorOnline — онлайн-уроки с репетитором по риторике
Стоимость: от 750 ₽ за урок
Рассрочка: нет
Продолжительность: от 1 урока
Формат: онлайн-уроки + домашние задания
Домашние задания: с проверкой
Документ об окончании: отсутствует
Особенности и преимущества школы:
Бесплатный вводный урок.
Помощь с подбором преподавателя под ваши цели и предпочтения.
В курсе собран опыт и советы телеведущего и оратора Андрея Скворцова. Вас научат вести презентацию, выступать перед аудиторией и убедительно говорить. В программе 14 обучающих модулей, 60 видеоуроков, 15 кейсов с разбором реальных ситуаций и 30 тестов для самопроверки. После оплаты вы получаете бессрочный доступ ко всем материалам.
Интенсивный курс, где вас за 1 месяц научат выступать на публике, «закрывать» возражения и взаимодействовать с разными типами слушателей. В программе 16 часов видеолекций от ведущих экспертов России, схемы и таблицы для быстрой подготовки к выступлениям, а также практические задания и тесты. Доступ к курсу бессрочный, начать обучение можно бесплатно.
🎁 По промокоду GDEKURS вы получите скидку 5% на обучение.
Стоимость: 19 900 ₽ или в рассрочку от 829 ₽/мес до 24 месяцев
Обратная связь: есть
О чем курс?
Обучение длится 18 академических часов. В программе будут видеоуроки и лекции. Вы можете посетить их очно в Москве или посмотреть онлайн-трансляцию. С помощью этого курса вы укрепите силу голоса, проработаете страхи, научитесь отвечать на неудобные вопросы и узнаете, как сделать свое выступление запоминающимся.
Стоимость: 36 000 ₽ или в рассрочку 3 000 ₽/мес на 12 месяцев
Обратная связь: нет
О чем курс?
Здесь вы разберете все этапы подготовки выступления и освоите ораторское мастерство. Курс разработал тренер спикеров технических конференций. В программе 17 видеоуроков, 24 видеопримера, 16 ссылок на дополнительные материалы и 11 заданий для тренировки своего выступления. Курс можно пройти за 3–4 недели, доступ ко всем материалам открывается на 3 месяца.
На курсе вы освоите инструменты вербального и невербального общения и поймете, как говорить уверенно даже перед «сложной» аудиторией. В программе 12 уроков и итоговый тест. Преподаватель — международный бизнес-тренер, мотивационный спикер и тренер личностного роста.
***
Курсы ораторского мастерства для детей
Курсы ораторского мастерства помогут детям научиться формулировать свои мысли и уверенно вести себя перед аудиторией. На занятиях дети развивают дикцию, язык жестов и учатся взаимодействовать с другими людьми.
С помощью этого онлайн-курса дети смогут развить свои коммуникативные навыки и научиться бесстрашно выступать на публике. Полная программа состоит из 24 занятий по 90 минут, уроки проходят в группе до 8 человек. Преподаватели школы — эксперты в области ораторского искусства. Обучение подходит для детей 7–14 лет.
На занятиях ребенок изучит правила вежливости, научится поддерживать беседу, красиво говорить и уверенно выступать перед аудиторией. В программе 30 видеоуроков, адаптированных для детского возраста. На протяжении всего обучения ребенка поддерживает и мотивирует куратор. Курс подходит детям 9–15 лет.
На занятиях ребенок разовьет дикцию, освоит язык жестов, поймет, как выстраивать свою речь и увлекать аудиторию в процессе выступления. Курс поможет детям не только научиться выступать публично, но и находить новых друзей. Школа проводит индивидуальные и групповые уроки онлайн и офлайн. Обучение подходит детям 9–12 лет.
***
Мини-курсы по ораторскому искусству для изучения в своем темпе
Вам не подошел ни один из перечисленных выше курсов? Мы подготовили для вас еще 10 полезных платных обучающих программ, которые можно проходить в своем темпе.
Искусство речи: устной и письменной. Владимир Вишневский от платформы «Уроки легенд» — в программе 9 уроков, с помощью которых вы научитесь располагать к себе собеседника, выступать публично, шутить и эффектно выходить из конфликтных ситуаций. Курс разработал Владимир вишневский — поэт, актер и лауреат многих профессиональных премий.
Сильная речь: что и как говорить от Level One — на курсе вы найдете свой идеальный тембр голоса, научитесь настраиваться на выступления, формулировать свои мысли, четко говорить и уверенно выступать на публике. Вас ждет 6 онлайн-лекций по 2 часа.
Голос и речь: как говорить убедительно от Нетологии — курс для всех, кто хочет улучшить свою речь и научиться взаимодействовать со слушателями. Вам расскажут не только о том, как выступать перед аудиторией, но и как управлять высотой и мелодичностью своего голоса.
Ораторский курс: эффективная презентация от Русской школы управления — программа включает в себя 4 блока, посвященных развитию памяти, противостоянию манипуляциям, управлению голосом и публичным выступлениям. После оплаты доступ к курсу открывается на 30 дней, учиться можно в удобное время.
Онлайн-курс ораторского мастерства от Onskills — здесь вас научат создавать презентации, взаимодействовать с разными типами слушателей при выступлении и уверенно говорить на сцене. Доступ к обучающим материалам бессрочный, учиться можно в своем темпе. В программе 10 содержательных вебинаров с упором на практику.
Три кита речи: дыхание, голос, дикция от Ирины Севрюгиной — курс по технике речи и постановке голоса. Вас ждут 14 уроков и множество упражнений, которые помогут вам в постановке голоса и подготовке к ораторским выступлениям. На сайте вы можете бесплатно скачать мини-книгу автора «Как оратору завладеть вниманием аудитории».
Мастер Речь от Ив Абьян — на курсе вы узнаете, как стать интересным оратором, способным удерживать внимание слушателей и спокойно чувствовать себя на сцене. Здесь 92 урока общей продолжительностью 2,5 часа. На сайте можете посмотреть ознакомительный клип к курсу.
Ораторское искусство от Игоря Незовибатько — здесь вы «прокачаете» свои навыки убеждения и красноречия для выступления перед большой аудиторией. В программе 23 урока общей продолжительностью 5,5 часов. Курс создал актер, режиссер и ведущий бизнес-тренингов по личностному росту.
Ораторское мастерство от Дмитрия Никонова — на курсе вы пройдете комплексное обучение ораторскому искусству. Вы узнаете о психологии общения, межличностных коммуникациях, манипуляциях и освоите техники для публичных выступлений. Здесь 114 видеоуроков общей длительностью более 7 часов.
Успешный оратор: фундамент бесстрашия от Альберта Шатрова — здесь вы получите технологию, которая поможет вам раз и навсегда избавиться от страха публичных и онлайн-выступлений. Вы узнаете причину своего страха, проработаете его и овладеете техниками включения мощных ресурсных состояний.
***
Бесплатные курсы ораторского искусства и публичных выступлений
Эти бесплатные курсы помогут вам развить навык публичного выступления, научиться управлять своим голосом и перестать бояться сцены.
Здесь вы можете ознакомиться с 4 базовыми правилами риторики и сделать 12 практических упражнений для того, чтобы научиться красиво и убедительно говорить перед аудиторией.
4brain — практический курс по риторике и работе с аудиторией
Длительность и количество уроков: 6 уроков, в своем темпе
На двухдневном онлайн-марафоне вы узнаете, какие техники помогают раскрыть глубину голоса. Также автор поделится упражнениями, помогающими избавиться от слов-паразитов и практиками для повышения уверенности в себе.
Бонус при регистрации — индивидуальный анализ речи.
Мария Серейкина — бесплатный двухдневный марафон по уверенной речи
Здесь вы найдете множество курсов по ораторскому мастерству. Среди них: «Основы ораторского искусства», «Улучшение навыков коммуникации», «Развитие креативности и аналитических навыков», а еще «Саморазвитие и ментальное отношение».
Демосфен — основы эффективного использования голоса и дикции
Длительность и количество уроков: 38 курсов, в своем темпе
Курс для тех, кто хочет развить свои коммуникативные навыки. На занятиях вы будете учиться удерживать внимание аудитории, структурировать свои выступления, грамотно добавлять паузы в свою речь и уверенно пользоваться голосом.
Александра Харитонова — бесплатный онлайн-курс по развитию коммуникативных навыков
Длительность и количество уроков: 9 уроков, в своем темпе
С помощью этого курса вы научитесь не только уверенно говорить на публике, но и преодолевать сильное волнение перед выступлением. Также вам расскажут, как убеждать аудиторию и удерживать ее интерес. В программу входят видеоуроки, практические задания и тесты.
Stepik — обучение результативным публичным выступлениям
Длительность и количество уроков: 50 уроков длительностью 5,5 часов
С помощью этого курса вы поймете, как писать свою речь без воды, выступать перед «живой» аудиторией и вести онлайн-трансляции. Вы раскроете свои сильные и слабые стороны, узнаете главное правило хорошего публичного выступления и научитесь выступать так, чтобы аудитории было интересно вас слушать.
Puzzlebrain — основы успешной публичной речи
Длительность и количество уроков: 6 уроков, в своем темпе
На курсе вы разовьете навыки общения, избавитесь от слов-паразитов, «поставите» голос и научитесь выступать перед аудиторией, не испытывая страх. В обучающую программу входит 101 урок, каждый включает в себя теоретические материалы, практические задания, тесты и познавательные факты. Практические задания оцениваются куратором.
Владимир Шахиджанян — как преодолеть страх публичных выступлений
Длительность и количество уроков: 101 урок, в своем темпе
Доступ: после регистрации
Как проходит: теоретические материалы, практические задания, тесты
При выборе школ и курсов для статьи мы опирались на следующие критерии:
Репутация и авторитет учебного заведения: мы исследовали рейтинг и отзывы, чтобы оценить качество обучения в школе.
Содержание курсов: мы изучали содержание курсов и отбирали лишь те, которые имеют насыщенную обучающую программу.
Опыт преподавателей: в нашу статью попали только курсы, разработанные опытными экспертами — бизнес-тренерами, спикерами, актерами.
Мы учитывали формат обучения и качество обратной связи от экспертов.
Стоимость: мы сравнивали цены на обучение и отбирали курсы с оптимальным соотношением цены и качества.
***
Итоги
Курсы ораторского мастерства помогут вам не только повысить уровень уверенности и мастерства в публичных выступлениях, но также развить умение выражать свои мысли, убедительно доносить информацию до аудитории и производить хорошее впечатление. Эти навыки пригодятся во время выступлений и в личной жизни.
Если вам сложно выбрать подходящий для себя курс, можно присмотреться к одному из следующих:
«Курсы ораторского мастерства» от Международной школы профессий — для тех, кто любит уроки в формате онлайн-вебинаров.
Расскажите, какие курсы по ораторскому мастерству вы проходили или хотели бы пройти?
Реклама АНО ДПО «Московская Бизнес Школа», ООО «Нетология», ООО «Эдюсон», АДПО «Русская Школа Управления», АО «Эдутех Групп», ООО «4БРЭЙН», ИП Сарайкина Анастасия Сергеевна, ИП Серейкина Мария Викторовна, ИП Трофимова Надежда Николаевна, ООО «ТьюторОнлайн», ООО «Активное обучение», ООО «Сибиэс Рус», ИП Ильенков Дмитрий Аркадьевич, ООО «КИДС ЭМ БИ ЭЙ», ИП Селендеева Оксана Николаевна, ООО «УРОКИ ЛЕГЕНД», ИП Погожева Анастасия Андреевна, ИП Глушков Семен Андреевич, ООО «ИнфоХит», ИП Шатров Константин Альбертович.
В самом-пресамом начале, когда дети только-только начинают разговаривать, они напрягают всё тело. Ручки и ножки дрыгаются. Это связано с тем, что речевой отдел мозга только формируется, и вся эта область «перегревается» и раздражает другие части мозга.
Взрослым людям неприлично размахивать руками и ногами в обществе. Оставшаяся энергия идёт на то, чтобы блокировать эти движения. Из-за этого выступающий впадает в ступор и забывает слова.
Из-за того, что ступор это одна из реакций тела на смертельную опасность, запускается механизм — «вся жизнь проносится перед глазами». То есть, скорость восприятия увеличивается в пять раз и, если есть перед глазами написанные слова, то начинающие ораторы тараторят.
Когда пытаешься побороть эти штуки волевым усилием, а не регулярными тренировками, то получается «эффект Кличко» - совсем бессвязная речь на выходе.
Несколько лет назад я не могла представить, что буду вести вебинары, запишу курс про вход в IT-профессии для Skill Cup и перееду из Москвы на север Испании.
Мне казалось, что умение хорошо говорить — не главное
В 2018 году я стала директором по продукту в Skill Cup — онлайн-платформе микрообучения. Я отвечала за процесс разработки онлайн-конструктора курсов и двух мобильных приложений и за то, чтобы клиентам было комфортно всем этим пользоваться. Работа предполагала проведение презентаций, но опыта выступлений у меня тогда почти не было.
Мой руководитель иногда отправлял меня на небольшие мероприятия в качестве спикера. Однажды я выступала перед 13 зрителями и так волновалась, будто стояла на сцене в «Олимпийском». Моя речь не была ужасной, но каждый раз это было равносильно прыжку в ледяную воду.
Я на Skill Cup Show в 2019 году
Я наблюдала за другими спикерами, которые работали на аналогичных должностях, и немного им завидовала. Со стороны казалось, что они совсем не боятся выступать и записывать себя на видео. Тогда я задумалась, не пройти ли мне курсы ораторского мастерства.
Одной из первых строчек поисковик выдал школу «Король говорит». Обучение состоит из двух ступеней. Мне понравилось, что у школы классные преподаватели: некоторые из них работают во ВГИКе и ГИТИСе. Но тогда я подумала, что двадцать тысяч рублей за восемь занятий на первой ступени — дорого, и лучше потратить эти деньги на путешествие.
Через два месяца я получила обучение в этой школе на день рождения. Подарок друзей стал для меня тем самым волшебным пинком — без него я бы еще долго тянула с обучением. Но когда тебе уже оплатили сертификат, откладывать нельзя.
Оказалось, что занятия в школе ораторского искусства — настоящий драйв
На первом занятии преподаватель попросил каждого выйти в центр круга и рассказать пару слов о себе — это и было первым выступлением. Всех участников снимали на видео, а потом говорили, над чем нужно поработать.
Первое, что сказал мне преподаватель: «Ты, Настя, трогаешь одежду, а это признак неуверенности. Да ты хоть тысячу раз боишься, стой смирно и ничего не показывай». Ошибки были у всех одинаковые: кто-то, как я, трогал пиджак, кто-то волосы теребил. Многие от волнения сжимались, как будто хотели занимать меньше места в пространстве. На невербальном уровне это считывается как слабость.
Каждое занятие мы делали разминку: гудения, шипения, массаж лица. Далее шли упражнения на самопрезентацию и импровизации. Было много письменных практик: они помогают научиться структурировать свои выступления. Например, преподаватель мог дать любое словосочетание и попросить написать о нем рассказ. Один парень написал невероятную историю про зеленый унитаз, все долго смеялись.
Для меня самым страшным заданием было снять себя на видео, а потом отправить преподавателю и студентам курса. Смотреть самой его было неприятно: то голос писклявый, то звуки проглатываются. Но с каждым разом выступления на камеру становились лучше.
Как я практиковала выступления во время пандемии
Через месяц после окончания первой ступени настал карантин. Я развлекала себя дома, записывая курс для Skill Cup «Как войти в IT». Курс в итоге не вышел, но зато я провела время с пользой: анализировала свою речь, исправляла ошибки и, наконец, начала нравиться себе на видео.
Во время пандемии я начала вести вебинары с коллегами. До обучения в школе я бы ни за что на это не согласилась. Но преподаватели говорили, что основное средство борьбы со страхом — не отказываться выступать и самому искать эти возможности.
На обучении в школе я узнала, что перед выступлениями нервничают даже опытные спикеры и полностью избавиться от страха не удастся. Но эмоции можно обратить себе на пользу. На волнении выступления получаются более живыми — настоящий драйв.
Я с преподавателем школы «Король говорит»
Я по-прежнему выступала на небольшую аудиторию, но теперь это было осознанно и качественно. Например, подруга попросила провести мастер-класс по продуктовому мышлению для ее коллег. Их было человек пятнадцать опытных специалистов, и я полтора часа удерживала их внимание и интерес. Они делали задания, задавали вопросы, мы вместе над чем-то смеялись. Для меня такой живой отклик ценнее, чем выступить в «Олимпийском».
Я — это не только профессия
До обучение в школе «Король говорит» мне мешал выступать не только страх сцены, но и синдром самозванца. Мне казалось, что быть публичными имеют право только эксперты, а я не дотягиваю. Поэтому я решила пройти и вторую ступень. Она посвящена не только улучшению навыков ораторского мастерства, но и работе с самооценкой.
Например, одним из заданий было рисовать большую букву «Я», а потом писать список, что такое «я» без привязки к социальным ролям. Я писала, что я желтый трехколесный велосипед, бразильские сериалы, которые я смотрела с дедушкой, уксусные огурцы в банке. Потом мы зачитывали друг другу свои списки — это было очень трогательно. Хотя я и не ставила такую цель, приятно было осознать, что я — не только должность, а ещё и человек.
Улучшение самооценки помогло мне убедительно звучать на выступлениях. Я понимаю свою ценность как специалиста и информации, которую хочу донести, и нужные слова находятся сами. Работая только над голосом и речью, сложно добиться такого эффекта.
После второй ступени я стала ментором по продакт-менеджменту для начинающих. Разговор с подопечным — тоже выступление, но один на один. И у меня хорошо получалось помогать людям делать выбор и оберегать от ошибок.
Как ораторское мастерство помогло мне на собеседованиях с иностранными рекрутерами
Зимой прошлого года я решила попробовать свои силы в международной компании. До этого момента у меня шесть лет не было собеседований и навыки ораторского мастерства очень пригодились.
Например, рекрутер просит рассказать о себе. Большинство людей скажут: «Ну, я делал такие-то фичи». Я же устраивала сторителлинг: «Вот мы сделали так, а потом запуск провалился, а потом мы сделали еще вот так и началось такое…».
Однажды собеседование длилось семьдесят минут вместо запланированных сорока. Мужчина, который проводил интервью, никак не мог уйти, и в итоге предложил мне работу, хотя у меня недоставало технических навыков.
Компания в Словении попросила сделать курс о себе и о том, почему меня нужно нанять. Раньше я бы все написала текстом, но теперь несколько блоков записала на видео и добавила аудио-формат. Курс всем понравился и мне сделали оффер. Но офис был в крохотном городе: пришлось отказаться.
В итоге я поехала работать в испанский город Сантандер. Моя профессиональная жизнь разделилась на две части. В России я продвинутый продакт, который дает экспертные комментарии и выступает онлайн. В Испании я рядовой сотрудник и многое делаю руками. Здесь другая культура и в компании не 40 человек, как в Skill Cup, а 30 тысяч. Сейчас я работаю над тем, чтобы достигнуть того же профессионального уровня, как в России.
Испанский город Сантандер, где я работаю, расположен на берегу океана
В Испании я выступаю перед 30 коллегами, но не часто. Говорить приходится на английском и разница с презентациями на русском, конечно, есть. Приходится говорить больше слов, чем привыкла, чтобы тебя не сочли грубой. Это касается не только выступлений, но и повседневного общения. Например, нельзя просто сказать: «Пришли, пожалуйста, презентацию». Правильнее так: «Если тебя не затруднит, дай ссылку, пожалуйста, на ту чудную презентацию, которая мне очень понравилась. Спасибо большое и хороших выходных». Но на любом языке важно убедительно звучать, структурировать речь и контролировать голос.
Многие говорят, что мне все легко дается, потому что я уверена в себе. На самом деле это не так. Но, как нам говорил преподаватель в школе «Король говорит», если поддаваться страху, окажешься внизу пищевой цепочки.
Привет. Так вышло, что веду занятия в студии публичных выступлений.
На занятиях мы разбираем структуру выступления. Структура – это форма, которую можно наполнить любым содержанием. Как бутылка – она может быть с кефиром, а может быть с пина коладой, но это всё та же бутылка. Так и структура выступления. Выступление может быть о парниковой морковке или о психоанализе, но с одинаковой формой.
Самая простая струтура выступления: проблема – решение. Тут сначала речь о проблеме и где с ней сталкиваются, а потом о решении: как решение работает и как им пользоваться. После приводите пример, да и всё. Вот вам «пустой» пример выступления по форме «проблема - решение». Наполнить можно, чем угодно. Сильно не смейтесь.
"Есть проблема, знакомая всем. Ну вы знаете эту ситуацию, когда что-то случилось и непонятно, что с этим делать. Сидишь такой озадаченный и жизнь становится сложнее. Время идёт, а проблема остаётся и иногда даже растёт. В голову приходят мысли, от которых больно: «За что?!», «Я так больше не могу!», «Ну ведь нормально всё было!». Жить так – пипец какой. Так нельзя.
Я, как и все, тоже столкнулся с этой проблемой. Тоже не знал, что делать и жизнь моя стала сложнее. Мне было плохо, а потом стало ещё хуже. Я пытался что-то сделать с проблемой, но ничего не менялось. Потом всё же нашёл кое-что, что мне помогло. Никогда не догадаетесь, что же это. Это – решение! О да, я нашёл его и сейчас расскажу о нём.
Решение выглядит вот так. В проблеме есть такая сложная штука и решение как раз направлено на неё. Решение делает сложную штуку меньше, а иногда и вовсе убирает. «О чудо!» - воскликнул я, когда попробовал решение в первый раз. Во второй раз сработало так же хорошо, как в первый. Всякий раз применять решение было всё проще и проще. Применять решение лучше всего по шагам: сначала первый, потом второй и в конце – третий. Это важно! В иной последовательности – ничего не выйдет. С шагами проще, нежели без них. Всем рекомендую.
Мне решение помогло и стало легче жить. Проблема иногда возвращается, но я знаю, что с ней теперь делать. Решать её! Если вы сталкиваетесь с похожей проблемой, то попробуйте это решение. Помните про шаги: сначала первый, потом второй и в конце – третий. Вы удивитесь, насколько проблема станет меньше, а жизнь проще. Всем успехов и пусть решение поможет вам сделать жизнь лучше."
Такой вот «пустой» пример. Можете налить в эту бутылку хоть куриный бульон, хоть мечниковскую простоквашу. Бутылка «проблема-решение» очень удобная для любых жидкостей. Всякая жидкость будет смотреться в ней красиво и понятно. Пейте на здоровье.
Привет, пикабутяне. Помогите советом. Жизненно необходима интенсивная практика публичных выступлений.
Найти работу учителем и тому подобное - не катит:) ( с основной увольняться не планирую).
Актерские курсы - хорошо, но они, как правило, конечные и много всякой побочной хренотени. Туда же школы ораторского мастерства. Toastmasters - хорошо, но выступаешь раз в пятилетку, даже если несколько клубов посещать, плюс всяческие ограничения по времени.
Итого: нужна практика в свободное от работы время, много ее. Чтобы привыкнуть к такому режиму и быть как рыба в воде. Подработка ли, на безвозмездной основе, за бабки (умеренные) - не важно. Онлайн/оффлайн - тоже не важно. Город - Москва, если чо. Есть идеи?