Как укрепить иммунитет? Витаминная смесь из сухофруктов - простой и вкусный рецепт за 15 минут
🌱 Самый вкусный рецепт для сердца и укрепления иммунитета. Витаминная смесь из сухофруктов 🍯
👨⚕️ Паста Амосова - это витаминная смесь, названная в честь выдающегося врача-хирурга Н. М. Амосова. Её уникальный рецепт состоит из сухофруктов, меда и орехов, создавая настоящий кладезь полезных микроэлементов, которые организм легко усваивает. Что делает эту пасту такой ценной для здоровья?
🌰 Грецкие орехи: Богаты антиоксидантами, снижают уровень холестерина и сахара в крови, улучшают работу нервной системы и мозга. Содержат йод, железо, магний, калий, кальций, фосфор и витамины A, E, C.
🍯 Мёд: Содержит углеводы, обеспечивает энергией, имеет целебные свойства благодаря уникальной форме, в которой содержатся полезные компоненты.
🍋 Лимон: Богат витамином C, укрепляет иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами.
🍇 Курага: Богата витаминами и минералами, поддерживает иммунную систему.
🍮 Чернослив: Слабительное действие, богат полезными элементами, включая кремний, калий, магний и др.
🍒 Инжир: Богат источник железа и калия, укрепляет иммунитет и сердце.
🍇 Изюм: Богат антиоксидантами, содержит витамины и минералы, помогает бороться с свободными радикалами и улучшает пищеварение.
👇 Польза пасты Амосова
Это природный витаминно-минеральный комплекс, улучшающий работу нервной системы, сосудов, сердца, нормализующий давление и помогающий в профилактике запоров. Для будущих мам - ценный источник микроэлементов. Вред возможен только при аллергии на компоненты.
🔶 Рецепт для сердца:
1. 350 гр. грецких орехов, чернослива, изюма, инжира, кураги, мёда и одного лимона.
2. Измельчите сухофрукты и лимон, добавьте грецкие орехи и мёд.
3. Переложите смесь в банку и храните в холодильнике до 2 месяцев.
🔷 Рецепт для иммунитета:
Используйте те же ингредиенты в меньших количествах.
1. 250 гр. изюма, кураги, инжира, мёда, чернослива и стакан измельченных орехов.
2. Измельчите и перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике.
🌿 Паста Амосова также помогает при гипертонии, малокровии, запорах и улучшает мозговую деятельность.
❗️ Правила употребления:
- Взрослым - не более 3 раз в день, после еды.
- Детям до 12 лет - не более чайной ложки в сутки.
- Курс лечения - от 1 до 2 месяцев.
🚫 Противопоказания
Не рекомендуется при диабете, ожирении, хронических заболеваниях ЖКТ и нарушениях метаболических процессов.
🔒 Как хранить пасту Амосова
Храните в холодильнике при температуре от 0°C до 4°C, чтобы сохранить свежесть и долгий срок годности.
Материал взят от сюда
Сосудистая сеть человека
Это и многое другое - Медицина "трезвого" человека
📌Интересные факты о сocудиcтой ceти чeлoвeчecкoгo тeлa:
☑️Кровеносные сосуды разделяются на 3 вида: вены, артерии и капилляры.
☑️В среднем в теле взрослого человека содержится от 4 до 6 литров крови.
☑️Общая протяженность всех капилляров в теле человека составляет около 100 000 км, что в 2 раза длиннее окружности нашей планеты!
☑️В составе кровеносной системы находится примерно 150 млрд капилляров.
☑️Любопытно, что за всю жизнь сердце среднестатистического человека перекачивает приблизительно 175 млн литров крови.
☑️За всю жизнь человеческое сердце делает около 2,5 млрд сокращений.
☑️Капилляр примерно в 50 раз тоньше волоса.
☑️Первые исследования кровеносной системы упоминаются в документах, написанных более 3500 лет назад.
Информация из Медицина "трезвого" человека
Паста Амосова - рецепт витаминной смеси из сухофруктов для иммунитета
Здоровая и полезная еда для укрепления иммунитета
Пробовали когда-нибудь готовить полезную сладкую витаминную пасту из сухофруктов? Сегодня покажем простой рецепт целебного десерта, пасты Амосова.
Паста Амосова - названа именем известнейшего врача-хирурга, академика Николая Амосова. Он придумал рецепт пасты, которая укрепляла сердечно-сосудистую систему и повышала иммунитет. Доктор как-то заметил, что те пациенты, которые ели сухофрукты с орехами в послеоперационный период, восстанавливались гораздо быстрее. На основе своих наблюдений он составил специальное средство - пасту Амосова. Она является богатым источником витаминов и микроэлементов, которые крайне необходимы для работы сердца и всего организма.
Амосов Паста получила множество положительных отзывов в медицинском сообществе и была признана источником витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, в которых нуждается сердце и организм в целом.
Паста Амосова или витаминная бомба - это смесь из разных сухофруктов, орехов, меда и лимона. Многие готовят эту пасту не только в качестве натурального помощника для укрепления иммунитета, но и как вкусный десерт.
Восстановление сил после болезней и операций, а также профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Паста Амосова вам однозначно пригодится!
Польза такой смеси заключена в ее составе, ведь сухофрукты, орехи, мед и лимон содержит немалое количество витаминов, минеральных веществ, органических кислот, ферментов, липидов и антиоксидантов.
Как приготовить Пасту Амосова
На приготовление витаминной пасты Амосова не понадобится много времени и сил. Самое главное - качественные продукты.
Ингредиенты:
Курага - 200 г.
Изюм (темный) - 200 г.
Чернослив - 200 г.
Инжир - 200 г.
Мед - 200 г.
Грецкий орех - 200 г.
Лимон (небольшой) - 1 шт.
Калорийность: 273 кКал / 100 г.
Процесс приготовления:
1. Сухофрукты залить на несколько часов, затем промыть. Измельчить сухофрукты в мясорубке.
2. Лимон как следует вымыть, обдать крутым кипятком. Порезать и извлечь косточки.
3. Пропустить лимон с кожурой через мясорубку.
4. Добавить рубленные грецкие орехи, либо также пропустить их через мясорубку
5. Добавить мёд, перемешать. Готовую пасту хранить в холодильнике. Употребляйте пасту Амосова в количестве не более 2-3 ст.л. в день.
Как принимать Пасту Амосова
Взрослым - не более 2-3 столовых ложек в день (за полчаса до еды), детям - 2-3 чайных ложек. Для профилактики простудных заболеваний пасту можно принимать по одной ложке два раза в день.
Приятного аппетита!
Средство для очищения сосудов
Boзьмитe лимoны c aпeльcинaми и yдaлитe из ниx кocтoчки.
- Зaтeм измeльчитe в мяcopyбкe.
- Пoлoжитe пoлyчeннyю мaccy в cтeкляннyю бaнкy.
- Дoбaвьтe мёд и пocтaвьтe нa cyтки в xoлoдильник.
Пpинимaйтe пo 2 чaйныe лoжки пepeд eдoй в тeчeнии мecяцa.