Бессилие психологов в описании жизненного пути
165 лет назад 30 мая 1859 года родился Пьер Жане — французский психолог, психиатр, невролог. «Человек должен жить в настоящем, а для этого не всегда полезно начинать каждый раз с прошлого».
165 лет назад 30 мая 1859 года родился Пьер Жане — французский психолог, психиатр, невролог. «Человек должен жить в настоящем, а для этого не всегда полезно начинать каждый раз с прошлого».
Всем привет, мне 30 лет и так получилось что к этому времени я не совсем реализовался в жизни. У меня есть высшее техническое образование, за плечами пару лет службы по контракту но вот любимого дела по душе я не нашел. Все это время искал себя, пробовал разные профессии, предпринимательство но все мимо. Тема ютуба да и вообще соцсетей начала интересовать сразу как поступил в институт. Были разные проекты которые так и не довел до конца, но тяга жить другой жизнью осталась. Я всегда хотел не работать с утра до вечера, не жить от зарплаты до зарплаты, не тонуть в кредитах и ипотеках а хотелось путешествовать, помогать родным и близким и быть просто финансово не зависимым. Я понимаю что на ютубе можно хорошо подняться, поэтому решаю вести свой ютуб канал на тему ЗОЖа, в дальнейшем продавать рекламу и продвигать различные курсы по партнерским программам. Буду делиться своими результатами тут...
Меня зовут Татьяна, мне 45 лет, я преподаватель йоги. В этом направлении я развиваюсь с 2017 года, но моя жизнь поменялась во всех отношениях, поэтому всегда рада поделиться теми открытиями и изменениями, которые пришли. Прежде всего полностью изменился мой режим дня.
Подъем 4.50.
Каждый день я просыпаюсь в это время, потому что каждое утро с 6.00 до 7.00 я веду утреннее занятие йогой в спортивном центре и онлайн. Утро – лучшее время для того, чтобы поработать с собой, настроиться на новый день. Стакан теплой воды, за руль и вперед. Ночью в нашем маленьком городе мало кто встречается, чаще всего экипажи ГИБДД. Пару раз останавливали меня, вежливо интересовались, все ли в порядке. Когда узнавали, что еду проводить йогу, всегда радостно сообщали, что это как раз то, что им надо. Но пока на занятие не пришли.
Йога с 6.00 до 7.00
В спортивном центре никого нет, я его открываю и снимаю с сигнализации сама. Прежде, чем с группой иду в зал, закрываю здание изнутри, мы в нем одни на целый час.
В зале ставлю штатив, телефон, чтобы занятие снимать онлайн и провожу йогу для тех, кто придет. Таких ранних пташек, как я, конечно, немного, но ежедневно кто-то приходит. Я договорилась с директором спортивного центра, что абонемент на эти занятия будет по минимальной цене. Предположите сколько стоит занятие и разделите на два. А для жителей больших городов – разделите еще на два. Одним словом, по абонементу занятие получается всего 60 рублей.
Время с 7.00 до 8.00
Группа уходит, а я остаюсь еще в спортивном центре до 8.00, встретить администратора. Это время провожу по своему усмотрению. Могу еще позаниматься, помедитировать, делаю массаж лица скребком гуаша, играю на тибетской чаше или глюкофоне, читаю, просто лежу в гамаке или на коврике. В это время пью стакан теплой воды и стакан молока/немолока с протеином.
В этот день я читала после занятия.
Время с 8.00 до 11.00
Еду домой. Моя вторая работа – в нашем семейном проекте по доставке вегетарианских обедов. Более 6 лет кормим город вкусной едой.
Мой супруг – повар вегетарианской аюрведической кухни. Мы вегетарианцы с 2016 года, причем сначала я поменяла рацион, а через полгода Александр. Но он пошел в этом направлении глубже, стал поваром, хотя по профессии столяр. Более того, он с Украины, с Киева, приехал в 2013 году, у нас второй брак, через все изменения идем вместе, рука об руку.
Саша также встает в 5.00, выпекает бездрожжевой хлеб для обедов и на заказ, варит суп, готовит горячее, десерт, салат. Я в нашем проекте организатор, логист, смм-щик, связь с общественностью. У нас небольшой объем приготовления – максимум 60 человек можем покормить.
Около 9.00 – завтрак. Обычно это каша на воде, травяной чай, фрукты, сухофрукты, орешки. Зимой, весной и осенью мы принимаем витамины Д3 и Б12.
В 11.00 мы уже отправляем курьеров, поэтому за три часа я должна отработать все заявки, продать блюда из дополнительного меню, составить маршрутные листы для курьеров, помочь все упаковать. Стоимость обеда тоже очень душевная – 250 рублей, доставка бесплатно. Доставка только в обеденное время.
На выходных выезжаем с желающими на природу. Практики, вкусная еда, свежий воздух. Здесь мы на первом йога-пикнике 2024. 50 человек лежат в шавасане.
Время с 11.00 до 13.00.
Пока курьеры развозят еду, я с ними на связи. Люди могут поменять адрес доставки, отменить заказ, бывают накладки во время пути – все это время я включена в работу онлайн (для заявок есть чат). Параллельно с Сашей составляем меню на завтра (каждый день оно новое. У Саши столько рецептов, что он может в течение месяца готовить обеды (напоминаю, что это десерт, салат, суп, горячее) и ни разу не повториться). Меню публикую в наших чатах для заказов, в соцсетях, люди оставляют заявки в течение текущего дня и утром следующего.
Также это время для обеда – с едой обычно проблем нет, свежеприготовленные блюда от собственного повара – это праздник каждый день. Я практически не готовлю.
Йога-пикник 2023. Суп, салат. десерт, чай каркаде, бездрожжевой хлеб - на свежем воздухе еда безумно вкусная. 50 человек после йоги накормлены.
Время с 13.00 до 18.00
Свободное время. Мой рабочий день начался в 6.00, закончился в 13.00 и у меня очень много личного времени. Я занимаюсь вокалом, организую околойоговские онлайн проекты, летом йога-туры в Горном Алтае, йога-завтраки, йога-пикники. Могу поспать, если поздно легла, могу побездельничать. У меня два сына – 24 года и 17 лет, живут с нами, внимания особо не требуют. Заказываю необходимые продукты или мы едем их закупать. Крупы, бобовые, овощи, фрукты, орехи, мука, сахар, молочные продукты, растительные масла – основа нашего рациона и то, из чего Саша готовит.
Вот, снимали с девочками из нашей группы клип "Машина Победы".
Время с 18.00 до 20.30
Три дня в неделю веду вечерние занятия с 19.00 до 20.30. Поэтому это время для сбора, планирования занятия. Город маленький, до работы я доезжаю за 10 минут. Веду занятие.
Время с 20.30 до 22.00-23.00
Еду домой, готовлю онлайн занятие (монтаж, если запись, обработка, если был прямой эфир). Если идут онлайн проекты, то готовлю нужную информацию, общаюсь с участниками. Помогаю Саше замешивать бездрожжевой хлеб, который утром будет выпекаться, другие заготовки (овощи сварить, бобовые перебрать и замочить на ночь). Младший самостоятельно контролирует свою учебу (10 класс), старший уже сам учитель истории. Спать ложусь чаще всего до 22.30-23.00. Сплю крепко. Подъем в 4.50, как обычно, даже на выходных (утреннюю йогу веду каждый день, даже по праздникам. Даже 31 декабря и 1 января).
Сколько зарабатываю?
Занятия в спортивном центре – от 10 000 до 20 000 в месяц.
Онлайн занятия – примерно столько же.
Онлайн проекты – от 10 000 до 15 000 (обычно раз в месяц провожу небольшой курс или марафон).
Основной бюджет нашей семьи – это доставка вегетарианских обедов.
Работу и жизнь свою люблю. Такой режим дня выстроился и соблюдается мною уже в течение более 5 лет. Возвращаться в прошлую, дойоговскую жизнь не хочу и не планирую.
Всем чудесного дня.
Топ 10 интересных книг-новинок с 27.05.2024г. по 3.06.2024г. уже на сайте, в специально скрытом разделе! Список обновляется раз в неделю, Вы можете добавить страницу в закладки, чтобы в любой момент быть в курсе лучших книжных новинок.
═══════════
1. Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением / Алекс Корб / Психология
2. Пропавшая / Мэри Кубица / Триллер
3. Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали / Анна Бабич / Саморазвитие
4. Как стать папой за пять минут / Вероника Лесневская / Современный любовный роман
5. Нить наяды / Елена Дорош / Современный детектив
6. Шах и мат / Али Хейзелвуд / Современный любовный роман
7. Я переиграю тебя / Тори Майрон / Современный любовный роман
8. Кристальный пик / Анастасия Гор / Фэнтези
9. Охотники за мифами. Замок Франкенштейн / Евгений Гаглоев / Для подростков
10. АтакА & Исключительная / Anne Dar / Героическая фантастика
═══════════
Я думаю многие девушки хотели стать для мужчины той самой и единственной женщиной, ради которой свершаются невероятные поступки и произносятся долгожданные слова «Ты выйдешь за меня?».
И здесь напрашиваются два вопроса. Как мужчины приходят к выбору женщины? И как они определяют, что она его та самая?
Однозначно, все не происходит по волшебству.
Девушки, поделитесь в комментариях своими мыслями. Какие причины могут двигать мужчиной, чтобы сделать выбор? Почему ваш партнер вас выбрал?
На первых парах мы влюбляемся во внешность человека.
Сразу приходит на ум фраза «встречают по одежке, провожают…».
А мужчины любят глазами, но, когда они знакомятся с нами ближе, уже хотят видеть что-то большее.
Точно знаю, что им не нравятся фанатки, т.е их не привлекают те, кто бегает за ними, кто готов насильно к их ногам положить весь мир — на бери все и меня в придачу.
Вспомните фильм «Джентльмены» Гая Ричи (кто не смотрел, обязательно посмотрите!), где жена главного героя красивая, статная, строгая львица. Он лев-король джунглей. Сильный, умный мужчина.
Жена подчеркивает его величие, давая советы в нужный момент, поддерживает его решения, проявляет любовь, когда это нужно, не спорит, хотя она тоже лидер по натуре, восхищается им, где-то уходит на второй план, отдаляется от него.
Проще говоря она его ведет.
Мужчины — хищники, они идут за умной, где-то хитрой целью, которая чувствует момент, где позволить сближение, а где может отдалиться. Чувствуете? Женщина вызывает мотивацию, задает направление, как шея, а мужчина обдумывает стратегические действия, как голова, чтобы добиться своего.
Еще больше их мотивирует наша отдача и теплота.
Для них также сладко слышать комплименты и оды о себе. Им хочется быть в каких-то моментах слабыми, чувствовать от нас поддержку и понимание.
Я это знаю как по личному опыту, так и по общению со своими гостями на моем подкасте «По душам с самым сильным», обсуждая самые глубокие темы отношений.
Ссылка на подкаст.
Раньше я не думала о том, почему мой муж не читает мыслей, не понимает намеков, не проявляет инициативности.
Тут же итак все очевидно! Любая девушка хочет цветов, романтики, чтобы руку подавали при выходе из машины, чтобы обнимали и вытирали слезы.
Это непонимание привело нас к точке невозврата, благодаря которой мы посмотрели на отношения с другой стороны.
Как мой муж заново в меня влюбился? И почему сейчас он с уверенностью говорит, что я та самая и единственная?
Мы оба стали осознанными, состоявшимися людьми, но у нас прежде было много испытаний, которым я благодарно.
В наших приоритетах было: не делать назло друг другу, утягивая брак на дно. Поэтому, я работала сначала над собой, потом мы вместе работали над нашими отношениями, над общением.
Мы стали обсуждать наши потребности и желания, мы оба слушали и делали. Ведь в счастье и любви проще расти к вершинам и отдавать этому миру.
Мужчины не безжизненные статуи из мрамора. Скажу по секрету, их душевная организация очень тонкая. Если мы с вами переживаем эмоцию на определенном уровне, то они ощущают эти же эмоции в 10 раз сильнее.
Дайте мужчине тепло, желание быть с ним, возможность ему проявить силу, выслушайте его. Тогда он будет готов свернуть горы, одарить вас подарками, сделать своей женой. Взять и никогда не отпускать, потому что голова без шеи не сможет существовать.
Я приглашаю всех к просмотру подкаста «По душам с самым сильным», чтобы найти ответы на интересующие вас вопросы непосредственно из первых уст мужчин и разобраться в своих чувствах.
Подписывайтесь! Нажимайте на колокольчик и не пропускайте еженедельные выпуски!
Я в социальных сетях:
инстаграм: instagram.com/sv_anokhina
телеграм: t.me/sv_anokhina
вк: vk.com/sv_anokhina
ютуб: www.youtube.com/@sv_anokhina
Так как разбор книги З. Фрейда "Толкование сновидений" идет в хронологическом порядке в соответствии с представленными главами и их пунктами, мы на этот раз коснемся аффектов и эмоциональных состояний, переживаемых в сновидениях.
Тезисы выпуска:
Фрейд заключает, что тот аффект, который переживается в сновидении, является действительным душевным переживанием.
Аффекты в сновидениях не подвергаются смещению и сгущению в отличие от содержания, то есть, они остаются незыблемыми.
Работа сновидения также и подавляет аффекты.
Работа сновидения может обращать аффекты в их противоположность относительно мыслей сновидения.
Откуда сновидение берет этот противоположный аффект?
Воспоминания о детстве Зигмунда Фрейда.
«Незаменимых людей не бывает. Есть только ревенанты; все, что утрачено, возвращается».
Толкование сновидений есть Via Regia к познанию бессознательного, самое определённое основание психоанализа и та область, в которой всякий исследователь приобретает свою убеждённость и своё образование. Когда меня спрашивают, как можно стать психоаналитиком, я всегда отвечаю: с помощью изучения своих собственных сновидений.
— З. Фрейд. «О психоанализе»
"Толкование же сновидений есть via regia (царская дорога) к познанию бессознательного в душевной жизни".
— З. Фрейд. «Толкование сновидений»
«Толкование сновидений» Зигмунда Фрейда – одна из самых популярных книг ХХ века, переведенная практически на все языки мира и выдержавшая огромное количество переизданий. Основной предмет исследования в «Толкованиях сновидений» – бессознательное, та часть сознания, которая недоступна восприятию человека, но при этом управляет его желаниями и поступками.