Эээ... на что это похоже?
😅😂... если что, извините.
😅😂... если что, извините.
Пикабушники, как думаете как понять какая книга нужна в современном мире, этот пост из разряда пост опрос, вопрос к аудитории, дело в том, что не для никого не секрет, что мы живем в веке информационном, я вот например, хочу быть человеком разносторонним, но я не могу понять какая книга нужна и для чего, я хочу сразу знать, для чего нужно применять мне то или иное знание в жизни, но хочу быть начитанным, у меня есть например Платон "Государство, диалоги", и вот купил я книги и лежать они у меня на полке что бы были, как понять свое истинное я своего предназначения в этом воплащении что бы понять что хочет душа, какие книги должна читать она ?
1.Причины снижения остроты зрения
Как известно, движениями глаз человека управляют мышцы. При взгляде вблизи и вдаль глазные мышцы выполняют определенные действия: некоторые мышцы сокращаются, другие расслабляются. За счет этого механизма глаза способны видеть вблизи и вдали.
За четкость зрения на разные расстояния отвечает хрусталик глаза, который по своей форме является линзой.
При изменении фокуса зрения на разные расстояния хрусталик (далее - «линза») меняет свою толщину: при взгляде вблизи: линза утолщается, при взгляде вдаль становится плоской. За счет этого механизма глаза могут видеть предметы четко на разных расстояниях, вблизи и вдали.
Согласно научным данным, по своей структуре линза имеет «твердо-мягкую» структуру, похожую на пластилин. При преимущественном взгляде человека вблизи одни мышцы линзы (для четкого зрения вблизи) находятся в напряжении, другие мышцы линзы (для четкости зрения вдаль) расслабляются. Это приводит к тому, что со временем одни мышцы становятся очень сильными, другие наоборот более слабыми.
В результате этого человек при взгляде вдаль не может увидеть предметы четко, как это было раньше, поскольку мышцы для зрения вдаль ослабли и не могут обеспечить изменение формы линзы для четкости зрения, поэтому появляется «туман» при взгляде вдаль, двоение и т.п.
Понимая причины снижения зрения вдаль, можно предположить, что для восстановления остроты зрения необходимо тренировать ослабшие мышцы глаз, укрепить их, и, как показала практика, это вполне реально.
Такие виды спорта, как настольный теннис, бадминтон, бильярд, дартс, стрельба по мишеням улучшают остроту зрения вдаль. Подтверждения этому факту можно найти в многочисленных статьях и мнениях экспертов, в том числе в рекомендациях офтальмологов, советую загуглить.
Все указанные виды спорта объединяет то, что при занятии ими человек концентрирует свой взгляд на предмете вблизи и вдали. Поскольку такая смена фокуса взгляда при регулярных занятиях приводит к улучшению зрения спортсменов, логично, что, повторяя подобные движения глаз можно добиться аналогичных результатов.
Как показала практика, выполняя движения глазами, аналогичным образом как при занятиях спортом, с учётом некоторых особенностей, острота зрения действительно повышается, причем существенно.
3.В чем смысл упражнения?
Для того, чтобы задействовать работу глазных мышц и линзы, примерно так же, как это происходит при занятиях спортом, можно использовать две одинаковые таблицы, расположенные на разном расстоянии друг от друга, путем смены фокуса взгляда с одной таблицы на другую.
Процесс зрения – это результат сложной работы многих мышц глаз одновременно, поэтому при занятиях с двумя таблицами происходит тренировка этих мышц «синхронно», что приводит к закономерному повышению остроты зрения. Одна таблица находится на дальнем расстоянии, другая близко к газам, текст на таблице одинаковый.
При смене фокуса с одной таблицы на другую буква в букву происходит тренировка мышц глаз, за счёт этого они укрепляются и четкость зрения постепенно повышается.
5-10 минут в день способны постепенно натренировать ослабшие мышцы глаз, которые не работают при долгом фокусе вблизи, что и является причиной снижения остроты зрения. Такие тренировки остановят снижение зрения и могут помочь его улучшить.
4.Информация об упражнении
На Пикабу изложить все подробно довольно сложно, да и текст с описанием упражнения удобнее иметь под рукой. Поэтому более подробную информацию о том, как делается упражнение, таблицы, нагрузка, ее увеличение и т.п. можно прочесть в моей короткой книжке "Две Таблицы", скачать ее можно в сообществе VK. https://m.vk.com/2tables
P.S. Книжка короткая, только суть, распространяется бесплатно и преследует цель помочь людям понять причины ухудшения зрения и возможных путях это исправить.
Метериал изложен в качестве личного опыта и наблюдений, которые могут быть полезны многим людям, поскольку ничего подобного в свое время в сети я не нашел.
Ни кому ни чего не доказыааю, на научность не претендую. Выводы основаны исключительно на практике, поэтому комментарии про теоретические аспекты вышеизложенного прошу оставить при себе.
Благодарю за внимание!
Таблица, о которой говорится в тексте, выглядит таким образом.
В книжке представлены иллюстрации, в том числе по выполнению упражнения, чтобы лучше понять как можно работать с таблицами.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Недавно в жизни столкнулся со сменой вида деятельности, поэтому и развиваюсь в этом направлении.
Что уж говорить сейчас везде требуются сотрудники отдела продаж и продвижения бизнеса.
Подскажите пожалуйста может кто знает хорошие книги, прочитав которые действительно есть ощущаемый эффект, что ты действительно что-то выучил и понял.
P.s. До этого достаточно много хороших книг как художественного стиля, так и общеобразовательных, философских прочитал, поэтому действительно могу оценить по достоинству ваши ответы!
Есть у меня с некоторых пор правило:
Утренние посиделки на толчке только с книгами. Никаких телефонов.
Мои толчковые книги:
И, внезапно. Издание начала 60-х.
Потрёпанная, конечно. Пары страниц нет, пришлось курить интернет...
Лет 25 эта книга стояла на полке. Перечитал, поржал, конечно, в некоторых местах. В некоторых призадумался. Хорошая.
А внутри нашёл вот чего:
Как время будет - выложу. Ну если кому-то интересно, конечно.
Чегой-то там решил 26-й съезд КПСС?! =)
Зарубежные современные авторы проводят дорогостоящие и длительные исследования, перерабатывают огромное количество фундаментальных трудов. Снабжают свои книги большим количеством отсылок к другим авторам. Книги получаются толстыми, нудными, но очень полезными.
....................................................................................
Некоторые современные российские авторы отраслевой литературы читают ряд книг современных иностранных авторов. Вольно интерпретируют их содержание и дают его в упрощенном и сокращенном варианте без отсылки к источникам. Книги получаются легкими, не такими толстыми, определенной доли полезности.
....................................................
Некоторые российские PR-специалисты и маркетологи читают ряд книг современных российских авторов. И дают их очень сокращенное содержание порциями в соцсетях.
....................................
Некоторые подписчики таких каналов бегло читают эти посты. Копируют их себе, потом на основе этой скудной информации запускают курсы для желающих.
.................
Желающие, посетив курсы, решают консультировать клиентов.
........
Клиентам достается капля информации в вольной интерпретации, не подкрепленная должным опытом.
...
Знакомые и коллеги узнают от клиентов, что в России с PR и маркетингом всё плохо.
.
Общественность делает вывод на основе полученных знаний и опыта, что можно и самим все сделать. Зачем платить.
Жизнь почти всегда показывает, что самими нельзя, и больно бьет, но это к воронке уже не имеет никакого отношения.
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.