Незаметно пролетели 5 лет и срок годности заключения об отсутствии противопоказаний к владению оружием, истек. О чем предварительно сообщила строгим голосом девушка из ЛРР. Сообщила за месяц, как полагается, но.... Дела... Дела, забыл я короче об этом и вспомнил только за день до окончания срока. Поэтому заключение нужно срочно, желательно вчера))
Речь не об этом. Ни для кого не секрет, что врачи пользуются хм... льготами при прохождении медосмотров. Позвонив коллегам, договорился на завтра, чтоб провели освидетельствование в теплой и дружеской обстановке.
Но, учитывая, что день был относительно свободный, решил пройти ПНД на общих, скажем так, основаниях.
Отстоял очередь в регистратуру, пошел к психиатру. Пара вопросов, маленький листочек с фамилией на квадрате бумажки 5/5 см (спойлер-это оказалось направление к психологу).
Заподозрить неладное я должен был в тот момент, когда заходящие передо мной освидетельствуемые, выходили из кабинета психолога изменив оттенки кожных покровов, кто на красноту, кто на бледность, кто и вообще выходил покрывшись испариной.
Зайдя в кабинет, с улыбкой протянул документы, поздоровался. В меня уперся взгляд, единственная метафора подходящая-это как "дуло двустволки". Немигающий.
По другому и не описать мои ощущения.
Вместо приветствия- вопрос-унижение-приказ!? и х.з. что еще- НАПРАВЛЕНИЕ!
Судорожно роюсь в бумагах на себе ощущая реакцию бей/беги/замри. У меня оказались все три. Блею что-то наподобие, "простите, не выдали". Повторное "НАПРАВЛЕНИЕ!?" заставило проскакивать экстрасистолы... Третье НАПРАВЛЕНИЕ вкупе со взглядом "двустволкой" заставило захотеть в туалет... и самим подкоситься ногам, роняя тело на стул. Тут до меня дошло, что из 5 бумажек в руках, больше подходит та, где указана фамилия на маленьком листочке-отдал. Сел.
Дальше мне был брошен на стол картонный квадрат с символами, и новым приказом-"ЗАПОМИНАЙ!". Пытаясь собрать остатки внимания в кулак судорожно шарю глазами по картинке. Но, как это обычно бывает, ощущается поговорка-про то, что видишь, смотря в книгу... квадрат выдернут из под носа, подсунут другой. ПОКАЖИТЕ ТО, ЧТО ЗАПОМНИЛИ!!! Тарелки игрушечной обезьянки в голове из мультфильма "Симпсоны" звучат в голове еще громче. Что-то тыкаю в картон... Выдаю оправдательное: "...простите, не успел сосредоточиться..."
Следующий картон, теперь уже слова... 3 попытки... И я ощущаю, что такое возрастная регрессия без гипноза с рестимулированием психотравмы... Чувствую себя ребенком... Хочется плакать. Но я ж мужик!
Следующий тест на затертом картоне-цифры по возрастанию... Немигающий взгляд следит за движениями ручки... В голове картинка из "Игра в кальмара". Мысль, лишь бы ручка не остановилась... Вроде справился.
Психиатр в кабинете, к которой вернулся, с улыбкой и неким удивлением вопросила: " ну как? прошли?" Смог выдавить из себя мол "...да, было занятно..."
Заключение выдали. Вышел как заново родился... Понял как прекрасна жизнь. Обрадовался прохладному маю...
Психологи, психиатры, психотерапевты, маги, сущности в виде гномика и бабки-гадалки. Их столько, что разобраться в помогающих профессиях бывает действительно сложно.
Попробую сделать это в посте.
Будем разбираться, в чем разница между психологом-консультантом, психотерапевтом, психиатром и магическим подходом.
Для начала стоит выделить категории, по которым мы будем сортировать эти направления:
Объект
Предмет
Способ
Позиция
Результат
Приступим:
Объект - существуют субъект-объектная (S->O) и субъект-субъектная (S->S) модель работы.
С-О представляет собой взаимодействие специалиста с человеком с экспертной позиции, и отношение к человеку как к пациенту, которого нужно от чего-то "вылечить".
С-С представляет собой модель, где клиент и терапевт работают вместе на равных. Клиент воспринимается как личность, которая сама способна с помощью психолога найти для себя решение. Я работаю в этой модели.
С этой точки зрения представим работу:
Психолога-консультанта: С-С
Психотерапевта: в разных подходах как С-С, так и С-О
Психиатра: С-О
Магический подход: С-О + третья "сила"
2. Предмет - то, с чем работает специалист.
Психолог: проблема, которая существует сейчас (не более 10 консультаций по конкретной проблеме)
Психотерапевт: проблемы в прошлом, настоящем, опасения о будущем, симптом, привычка
Психиатр: симптом, синдром
Магический подход: ?энергия?
3. Способ - инструменты, которые использует специалист.
ПК - взаимоотношения между людьми, при которых психолог помогает клиенту помочь самому себе, подчёркивая ответственность клиента и способность челвека самому принимать решения. Работает с условно здоровыми людьми. В ряде случаев может работать с людьми, имеющими проблемы с психическим здоровьем.
Психотерапия - имеет ряд отличий от ПК, зачастую непринципиальных в практике. Однако, отличается тем, что психотерапия может быть длительной и психотерапевт имеет больше полномочий.
Психиатрия - работает с отклонениями от нормы, используя фарму. Лечит патологию. Пациент находится в пассивной позици.
Магический подход - основан на вере в способность человека или высших сил влиять на жизнь человека с помощью ритуала.
Вот, как-то так. Надеюсь, темный лес помогающих подходов стал более понятен для вас. Если есть что добавить - приглашаю в комментарии:)
Данная статья основана на учебных материалах АНО ОЦПР "Сфера"
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Случилось так, что мы с женой любим поковыряться в себе. Часто задаём себе вопрос -почему происходит одна и та же постылая реакция у нас на друзей и родственников, а у них на нас) И тут начинается увлекательное путешествие к своим любимым тараканам. Детство, юношество и взрослая реальность выстраивается в цепочку, не то что бы осознашек, потому как каждый знает, что должно, а что нет, но реакция на происходящее в семье и вне её, становится другой. Бессознательная механика реакций на раздражители меняется на сознательную. Это даёт лёгкость проживания жизни. Проблемы никуда не уходят, но накапливается моральный ресурс для их решения и преодоления☺
Долго ли, коротко ли извивается дорожка самопознания, но она всегда выводит на конкретного человека, который будет для вас авторитетом в той или иной области. Для меня этот человек психотерапевт, психолог, отличный банщик и просто светлая и крайне интересная личность! Как говорят, хотите быть успешными, общайтесь с успешными людьми. Хотите быть психически здоровым и чувствовать радость своего бытия -общайтесь с мозгоправом😎
Перед наступающим годом дракона жена мне сделала подарок, посещения групповой терапии -мой внутренний ребёнок☺ До этого я был на личных приёмах и с радостью принял подарок жены, потому как знал, что будет очень интересно.
Тат как мой психолог очень приятный для меня человек, я решил запилить ему подарок😎 Я с детства люблю орнаментику, символизм, эзотерику и фантастику. Набросок ворона я сделал несколько лет назад и вот он дождался своего человека) Это моя интерпретация и восприятие моего психолога. Работу я закончил как раз ко дню групповой терапии.
Человек был в восторге☺ Психолог оголяет левое плечо и показывает татуху крыла ворона😃 Это было очень круто) Моя чуйка меня привела к фурору в тот день групповой практики! Впечатления от занятий того дня бомбические! Пушка, гонка, самолёт!)
Друзья! Найдите своего мозгоправа и посещайте его☺ Жить станет легче и гораздо интереснее😎 Удачи всем читающим и отличного дня впереди!)
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.