ОТКУДА БЕРЕТСЯ ПОХМЕЛЬЕ И МОЖНО ЛИ ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ?
После бурного вечера, всегда наступает тяжёлое утро. По какой причине оно происходит и можно ли с этим что-то поделать? Основных факторов похмелья 3:
1) самый популярный- это обезвоживание. Этанол имеет свойство выключать выработку гормона вазопрессина, функция которого, задержания жидкости в организме. Поэтому сколько ты не запевай алкоголь, большая часть запитого, улетит в унитаз. Собственно с утра, вы ощущается обезвоживание, поскольку последние 8 часов сна вы не пили жидкость, а перед ними активно теряли её.
2) второй, менее очевидный фактор- это альдегиды. В нашем организме этанол метаболизируется двумя ферментами: алкогольдегидрогеназой и альдегиддегидрогеназой, но для простоты будем их называть фермент1 и фермент2. Первый фермент превращает этанол в ацетальдегид (или этаналь- крайне токсичное вещество, намного токсичнее самого этанола). Второй фермент превращает ацетальдегид в уксусную кислоту, которая намного менее токсична,чем два ее предшественника. Она уже выводится из организма и мы чувствуем себя хорошо. Так вот, пока эти два фермента трудятся и перерабатывают, все то, чем вы их наградили, вы ощущаете эффекты отравления. Особенно неприятные эмоции вызывает накопление ацетальдегидов.
3) Третий завершающий фактор- это нарушение работы ГАМК-глутаматной системы. В нашем мозге есть различные нейромедиаторы. Это молекулы с помощью которых нервные клетки друг с другом общаются. Так вот есть такой нейромедиатор ГАМК (гаммааминомасленая кислота)- это тормозной нейромедиатор. Когда один нейрон выбрасывает ГАМК, другой, принимающий ГАМК нейрон, прекращает передавать эстафету импульсов дальше. Субъективно, мы чувствуем эффекты от этого нейромедиатора, как успокоительные и расслабляющие (транквилизаторы например, тоже воздействуют на ГАМК систему). Есть также глутаматная система, в которой нейромедиаторы -глутамат, выполняет функцию, возбуждающего нейромедиатора. Так вот, алкоголь является молекулой, которая крайне сильно похожа на ГАМК и наши нейроны легко путают этанол и ГАМК. Собственно поэтому, в течении времени употребления алкоголя вы чувствуете, эффект расслабления и успокоения. Однако, после долгого воздействия на ГАМК систему, она начинает работать хуже, и весь следующий день, ГАМК система может давать сбои, а противоположная ей, глутаматная система, наоборот, может начать, более выражено проявлять себя. Все это, может субъективно выливаться в ощущения тревоги, раздражительности и т.д.
Так а можно ли что-то сделать с последствием веселого вечера. Ну первый фактор мы можем закрыть легко. Просто нормализуя водо-солевой баланс, каким то регидрончиком. Последний фактор, по сложнее, лучше просто поваляться весь день, и излишне не нагружать ЦНС. А вот фактор отравления альдегидом вы никак не уберете. Пока ваши ферменты не переработают, все то добро, что вы им подогнали, придется терпеть.
Об этом и ещё много , о чем, мы рассказали в видео про алкоголь. ЧТО ТАКОЕ БЕЛАЯ ГОРЯЧКА? ПОЧЕМУ МЕТАНОЛОМ? И многом другом) Если вас заинтересовало, то милости просим))