Был недавно у друга, ему подарили такую вещь - ЖИДКАЯ СОЛЬ. Нашел тут ее на озоне.
Короче, кто-то реально додумался смешать соляной раствор (по вкусу где-то 5%), разлить в распылитель, наклеить заманчивую этикетку и продавать это, внимание, по 200₽ за 200мл 🙈
10г соли с водой за 200₽..
Просто гениально👏
Артикул надо, брать будете?😂
P.S. Интересно, насколько упаковка дороже, чем сам продукт..
▶️Влияет ли он на эластичность кожи? ▶️Предотвращает старение? ▶️Работают ли БАДы с коллагеном?
Часто слышу о том, что вот для молодости кожи нужно пить коллаген или мазать его на кожу.
Много рекламы чудо-мазей с коллагеном, которые утверждают, что, нанося это средство, будете моложе.
Во многие шампуни его добавляют и твердят, что вот с помощью него волосы выпадать не будут.
Насколько это правда?
Давайте разберемся с коллагеном.
Коллаген — это белок, самый распространенный в нашем теле. Коллаген формирует каркас, на основе которого построен наш скелет и мускулатура.
У растений нет коллагена — это исключительно животный белок. Причем наше тело само умеет синтезировать коллаген.
[камень в огород веганов — без полноценного животного белка кожа и организм стареет быстрее]
По мере взросления человека выработка коллагена снижается. После 20 лет человек теряет ежегодно 1–1,5% коллагена своего тела. Как результат, эластичность кожи, ее упругость, прочность других структур, содержащих этот ценный белок, снижаются.
Чтобы коллаген «начал работать», он должен попасть в ЖКТ и расщепиться на аминокислоты. (Поэтому, если наносить его на кожу, толку не будет никакого.)
Причем коллаген расщепляется на аминокислоты, как и любые другие белки.
То есть нет никакой разницы — съели вы коллаген (как добавку) или кусок мяса, рыбы и т. д.
Итог одинаковый — организм получает просто аминокислоты, из которых уже тело при участии витамина С и других веществ выработает наш, человеческий, эндогенный коллаген.
Что говорят исследования? Употребление добавок с коллагеном повышает эластичность кожи — как и любые продукты, содержащие животные белки. Возрастное разрушение коллагена приводит к ослаблению и выпадению волос, но доказать, что коллагеновые добавки останавливают этот процесс, не удалось. Добавки коллагена никак не влияют на крепость ногтей.
Коллаген влияет на мышцы и помогает им лучше расти? Коллаген — не самый лучший белок. В нем нет всех незаменимых аминокислот, так что в любом случае одним коллагеном сыт не будешь.
Важно добавлять в рацион разные источники белка (мясо/рыбы/яйца и т. д.), чтобы получать более разнообразные аминокислоты и тем самым способствовать лучшему питанию мышц.
Если наносить на кожу — будет ли эффект? Как я выше рассказал, коллаген должен попасть в ЖКТ, чтобы начал работать. Мази, бальзамы, шампуни и всё, куда добавляют коллаген для улучшения качества кожи и волос, — бред.
Он абсолютно никак не сможет попасть в ЖКТ и, следовательно, не сможет расщепиться на аминокислоты.
Это всё просто маркетинг и способ забирать ваши денежки.
Подведем итог: Коллаген не является чудо-средством для омоложения кожи, сосудов или лечения суставов. При попадании в тело с пищей или с БАД он расщепляется, как любой другой белок, до аминокислот, из которых строятся новые коллагеновые волокна. Коллаген усваивается телом человека только при приеме внутрь. Нанесение его на кожу в составе кремов, масок и прочих уходовых средств не дает какого-либо значимого эффекта. Чтобы как можно дольше сохранить кожу упругой, сосуды — эластичными, а кости — крепкими, достаточно придерживаться здорового образа жизни с регулярными физическими нагрузками и полноценным питанием, включающим в себя белки и витамины.
Питайтесь разнообразно — не ведитесь на чудо-средство от старения. Решение всегда находится ближе, чем вы думаете.
Аяуаска - напиток из разных трав, который применяется в разных целях. Для одних это традиционная вещь, используемая в местных ритуалах, для вторых источник лечения, для третьих - способ заработка. В последние годы это психоделическое вещество становится всё популярнее, а маркетологи и торгаши обещают изменение сознание и духовный рост. Но так ли это на самом деле?
Аяуаска - это галлюциногенный чай (или иногда нюхательный табак), приготовленный путем кипячения смеси растений. Основным активным химическим веществом является диметилтриптамин (ДМТ).
Аяуаска традиционно используется людьми в бассейне реки Амазонки это страны Южной Америки, такие как Перу, Бразилия, Колумбия и Эквадор. В этих культурах местный шаман отвечает за приготовление аяуаски, для них это имеет духовное и религиозное значение. Помимо ритуального использования в этих странах этот экстракт так же используют как масло для заживления ран, делают благовония или вдыхают дым, заменяя табак.
ДМТ имеет структуру, похожую на серотонин, в процессе кипячения также выделяются другие химические вещества, которые увеличивают впитывание. ДМТ также научились химически извлекать из тех же растений с использованием промышленных процессов и используют как наркотик.
ДМТ запрещен в Индии, Великобритании и большинстве европейских стран. В США и Канаде есть некоторые исключения, позволяющие использовать Аяуаску для определенных религиозных обрядов. В России ДМТ также запрещен и попадает под 228 ст. УК. Мы его пить не предлагаем никому, чисто даем информацию.
Ещё интересный факт - диметилтриптамин (DMT) - вещество, вырабатываемое организмом человека в фазе быстрого сна.
Почему так популярна?
Пример одного из таких ретритов
Использование аяуаски в качестве лечения в неконтролируемых и неклинических условиях становится всё популярнее с каждым годом, не смотря на запрет в других странах. Называются такие мероприятия «ретриты аяуаски», и проводятся уже далеко за территорией южной америки, например, на Бали, или Таиланде.
Как бы это забавно не звучало, но ряд научных групп реально посетили такие ретриты аяуаски, чтобы провести так сказать «полевые» исследования, чтобы определить, связано ли использование аяуаски в доклинических условиях с улучшением психического здоровья.
Оценки были проведены до и после сеансов аяуаски у 30 опытных участников ретритов аяуаски, проходивших в Нидерландах, Испании и Германии. Участники употребляли аяуаску или плацебо.
Результаты:
Использование аяуаски связано с резким усилением гибкости мышления, улучшением эмоционального состояния и даже памятью, а также улучшение процессов связанных с осознанностью
У людей с проблемами психического здоровья употребление аяуаски в натуральных условиях помогало в выздоровлении от расстройств пищевого поведения и улучшением регуляции эмоций, у людей с пограничными чертами (состояние когда ещё чуть-чуть и диагноз от психиатра).
Конечно, результаты были впечатляющими, но давайте не забывать что это была подготовленная группа. Проводилось всё под строгим контролем и с последующим наблюдением.
Нельзя отрицать, что вещество в составе + эффект плацебо от всех этих ритуалов погружает человека в психоделическое состояние и может вывести даже из тяжелой депрессии. Слухи про “магический напиток” распространились очень быстро и вот уже целый поток туристов, IT шников, гуру семинаров записываются на такие ритуалы. Каждый преследует свои цели, заработать денег, словить кайф, испытать острые ощущения или действительно избавиться от психологических проблем.
Но при этом многие или не знают, или надеются, что именно с ними всё будет хорошо. Но аяуаски не просто так под запретом в большей части стран. Многие не думают, какие серьёзные последствия можно получить с этих самых ретритов. Ниже как раз таки поговорим о негативных эффектах от аяуаски.
Побочные эффекты для психического здоровья
Около 56% респондентов в исследованиях по аяуаски сообщили, что они испытали негативное влияние на свое психическое здоровье в дни и недели после употребления аяуаски. Для некоторых эти побочные эффекты были достаточно значительными, чтобы потребовать помощи специалиста по психическому здоровью.
Пять основных «негативных» последствий для психического здоровья, о которых сообщалось в опросе, перечислены в порядке убывания распространённости:
Слуховые и зрительные галлюцинации
Ощущение оторванности или одиночества.
Кошмары, тревожные мысли.
Чувство нервозности, беспокойства или напряжения.
Чувство подавленности, депрессии или безнадежности.
Кома, судороги, удушье и другие опасные для жизни явления, также могут возникнуть при использовании ДМТ, особенно если он сочетается с другими веществами, такими как алкоголь или антидепрессанты
Кипячение растений в воде - очень неточный метод приготовления любого лекарства, то же самое относится и к сжиганию растения и вдыханию дыма.
Аяуаска также может взаимодействовать с широким спектром рецептурных лекарств, в том числе:
Антидепрессанты и другие психиатрические препараты.
Опиоиды и опиаты.
Лекарства от болезни Паркинсона.
Лекарства от кашля.
Препараты для снижения веса.
В некоторых интервью, после использования аяуаски люди делились, что попали в ад, им хотелось умереть и т.д. другими словами бэдтрип.
И вот здесь снова есть различия и сложности. Дело в том, что какими бы негативными ни были эти побочные эффекты, почти 90% участников, сообщивших об этом опыте, видели в них часть «позитивного процесса роста или восстановления» (в ходе исследования не изучалось долгосрочное влияние на остальные 10%).
Люди, чьи культурные или духовные практики включали использование аяуаски, имели заметно меньше негативных переживаний, чем люди, которые использовали ее в неконтролируемом или в не том контексте, например в виде наркотического вещества.
Это также одна из причин, по которой некоторые исследователи продолжают её изучать и выдвигают гипотезы, что аяуаска может быть полезной при использовании в контролируемых медицинских условиях.
Хотя в США и большинстве стран Европы до терапии аяуаской еще далеко, вполне вероятно, что FDA в ближайшее время одобрит галлюциногенные методы лечения (или лекарства, полученные из галлюциногенных веществ) для лечения посттравматического стрессового расстройства, депрессии и тревоги.
Подводя итоги
Аяуаски, возможно, имеет потенциал для лечения некоторых видов заболеваний, но на данный момент мы имеем запрещенное вещество, которое несет больше минусов чем плюсов. Я решил затронуть эту тему, потому что, к сожалению, аяуаски продаётся довольно в свободном доступе в интернете, кроме того “духовные ритриты” так же популярные среди искателей экзотики. Поэтому прочитав эту статью, надеюсь желающих применять этот напиток поубавится.
Больше личного опыта, исследований, статей в сообществе RISE в Telegram и группе в ВК. Также на канале вы можете найти актуальные стеки, посмотреть личный опыт участников, задать вопросы.
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Тема невероятно актуальна и пригодится каждому человеку, вне зависимости от возраста. Большинство проблем с мозгом связаны с плохим кровообращением. Ишемический инсульт - это 80% от всех инсультов, одной из основных причин смерти.
Как поддержать нормальную работу мозга?
1. Образ жизни: Физические упражнения умеренной интенсивности доказано увеличивают CBF (Постоянный мозговой кровоток). 2. Сон: Стремитесь спать 6-8 часов. 3. Комплексный вариант: Рыбий жир, Гинкго Билоба, Винпоцетин, Ацетил-л-Карнитин, Гиперзин, Альфа-Липоевая кислота и н-ацетилцистеин. Все эти вещества улучшают кровоток в мозге. Обладают хорошей переносимостью. Читать противопоказания важно, все равно. 4. Ресвератрол: Вид природного фенола, который вырабатывается растениями в ответ на атаку бактерий и грибов. Традиционный компонент красного вина. Ресвератрол зарекомендовал себя как вещество, увеличивающее CBF во всех условиях. Больше информации о здоровье мозга можете найти у меня в приватном канале: https://t.me/+gpDDVWq7DJY3NjAy
На одной: клюква, гречка, семена льна и подсолнечное масло.
На второй: ягоды годжи, киноа, семена чиа, авокадо и масло виноградной косточки.
К какой полке сам пойдешь, а куда бабушку пошлешь?
Хочу поговорить с вами про СУПЕРФУДЫ!
О да, эти самые продукты для всего и от всего: очистят сосуды, лечат диабет, ССЗ, ЖКТ, даже рак вылечат (шутка, сарказм, вранье).
И да, я вновь буду нудить про маркетинг, ибо в этот раз это как никогда актуально, ведь зарождение “суперфудов” пошло именно из рекламы. Хотя никто не спорит, что чудодейственные свойства тем или иным продуктам приписывали еще с незапамятных времен.
Первым задокументированным продуктом, получившим статус суперфуда стали, барабанная дробь - БАНАНЫ!
В начале 20 века американская “United Fruit Company “ развернула крупную рекламную кампанию по продвижению своего поставщика бананов.
Они начали выпускать брошюры, где преподносили бананы, как настоящий суперфуд: питательные, вкусные, полезные, хороши без приготовления, в натуральной упаковке и т.д.
Бананы предлагалось добавлять в завтрак, к мясу в жареном виде и даже варить.
А потом, как гром среди ясного неба, вышли исследования, подтверждающие эффективность “банановой диеты” для детей, больных целиакией. И понеслась.. СМИ, заголовки, деньги и дети с бананами. К слову, на момент выхода этих исследований, истинный источник проблем при целиакии (глютен), еще не был установлен. Вот и думайте.
Сейчас избалованного потребителя уже не удивить просто бананами и черникой (хотя многие до сих пор пытаются ею восстанавливать зрение), новые времена и условия требуют новых методов. И тут в дело вступает нейминг и фактор происхождения продукта.
Я вырос на Урале. Мы постоянно шлялись по лесам, полям в окружении диких ягод и растений. И с детства в моей голове правило от старших - “НЕ ЕШЬ ВОЛЧЬЮ ЯГОДУ”. И, наверняка, я такой не один.
Но стоит назвать волчью ягоду (она же ягода дерезы) ЯГОДАМИ ГОДЖИ из древнего Китая, стоит только рассказать, что семена чиа прямо-таки заморское лекарство, а киноа - еда истинных индейцев!
“Shut up and take my money”, как говорится.
Ну и авокадо, конечно. Про него я хочу снять отдельный длинный ролик, ибо такой маркетинговый задел есть мало у кого. Это ведь буквально фрукт, у которого есть свой мерч: пижамки, футболки, игрушки, блокноты и т.д. Потрясающе!
И в жопу всю эту вашу клюкву, перловку, и гречку. А масло подсолнечное и семечки льняные вообще воняют. Это что-то для бабушек, а не для продвинутых жителей мегаполисов.
Становится продукт суперфудом обычно из-за повышенного содержания микроэлементов и витаминов в его составе. И тут у меня всегда напрашивается вопрос, а с чем сравниваем?
Если уж быть честными, суперфудом, при желании, можно сделать любой продукт. И этим часто пользуются в зависимости от возраста и достатка целевой аудитории. Есть в интернете и господа, рассказывающие о чудесных целебных свойствах шиповника, имбиря и лимона, а некоторые компании умудряются продавать даже это в 5-10 раз дороже, благодаря красивой упаковке.
Производителю очень выгодно продвигать продукты, как суперфуды. Люди их охотнее берут, так уж устроена психология. Статья и опрос журнала Nielsen показывает, что огромное количество (80% опрошенных) людей в разных странах готовы охотнее платить за продукты с “полезными свойствами”. И этому несомненно способствует позиционирование и упаковка.
Официально наука о питании не делит продукты на плохие и хорошие, и уж тем более не выделяет суперфуды.
Если вы сравните количество микроэлементов в льняных семечках и семенах чиа, гречке и киноа вы увидите, что статистическая разница не так уж и велика. Эти и остальные продукты могут дополнять друг друга в здоровом рационе.
А когда мы говорим про семена, как суперфуды, это вообще забавно. Вряд ли кто-то из вас съедает по 100-200 грамм семян каждый день, чтобы ЗАРЯДИТЬСЯ МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ!
И я ни в коем случае не хочу сказать, что авокадо, киноа и прочие - плохие продукты. Нет. Они хорошие, но не лучше или хуже остальных.
Если возвращаться к народной загадке про два стула, которую я перефразировал вначале, можно вспомнить, что сидеть на любом из них некомфортно. Вот и с продуктами также.
Не стоит выделять продукты, как суперфуды. Не стоит делить еду на вредную и полезную. Разнообразие рациона - залог успеха. Чем больше разных круп, семян, ягод, овощей и фруктов в вашем рационе, тем лучше!
И уж точно, увы, никакой суперфуд без комплексного подхода к изменению образа жизни не профилактирует, и уж тем более не вылечит ваше заболевание.
Так что в следующий раз, увидев в интернете или на полке магазина чудо продукт, задумайтесь, а не ссут ли вам в уши?
Все еще в поисках волшебной таблетки от всего плохого? Хорошие новости для тех, кто любит «погорячее». У перца чили обнаружилась масса позитивных эффектов. Дадим жару!
Мы привыкли считать, что острое — вредно. Однако у умных мира сего на этот счет есть свое мнение. Исследования показали, что перец чили благотворно влияет на здоровье и не только.
Итальянские ученые из Средиземноморского института неврологии Neuromed выяснили, что регулярное употребление прекрасного красного снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. В течение восьми лет ученые пристально следили за состоянием здоровья 22 811 человек и анализировали их привычки питания.
Оказалось, что у людей, употребляющих перец чили не менее 4 раз в неделю, риск смерти от сердечного приступа ниже на 40%, а вероятность инсульта — в 2 раза меньше.
Причиной хороших новостей оказался самый полезный компонент перца — алкалоид капсаицин, который активно противостоит тромбообразованию, так как помимо борьбы с «плохим» холестерином сокращает еще и уровень триглицеридов, способствуя разжижению крови и препятствуя склеиванию тромбоцитов.
Но это еще не все.
Исследования, проведенные в Дьюкском университете, подтвердили еще одну суперсилу жгучего перца: способность противостоять бактерии Helicobacter pylori, которая поражает слизистую оболочку желудка и вызывает его воспаление.
Ну а теперь самое главное: люди, регулярно поедающие красные стручки, чувствуют себя счастливее. Все потому, что для нивелирования дискомфорта от перечной атаки на организм, мозг вырабатывает гормоны удовольствия — эндорфины, вызывающие легкое ощущение эйфории. А это уже серьезная заявка на успех!
Привет, Пикабу! Хочу рассказать вам о своем пет-проекте. Пет-проект — это личный проект, над которым разработчик работает в свободное время, часто для изучения новых технологий, решения конкретной задачи или для демонстрации своих навыков. Буду благодарен за вашу обратную связь и советы по улучшению моего приложения!
В прошлом году у меня была небольшая подработка в качестве младшего научного сотрудника, я занимался статистической обработкой анкет. Анкеты содержали множество вопросов насчет питания и отношения к нему. Была высокая доля тех, кто одновременно ответил, что осознает сильную зависимость здоровья от питания и что при этом испытывает сложности с соблюдением правильного питания. Это подтолкнуло меня на создание приложения, которое бы упрощало людям соблюдения здорового питания.
Сейчас существует множество приложений, которые выполняют эту функцию. Однако после беглого анализа Google Play было обнаружено, что все топовые приложения требуют заплатить за пользование полным функционалом, что недоступно используя российские карты. Учитывая, что количество людей, которые хотят полезно питаться достаточно велико (около 3 млн. запросов по слову «диета» в поисковике за последний месяц), то было бы полезно создать соответствующее приложение.
Текущие результаты
В начале разработки я выделил следующий функционал, который надо реализовать:
Учетная запись. Чтобы пользователь мог сохранять свои данные.
База продуктов. Пользователь может просматривать информацию о продуктах: калории и полезность.
Дневник питания. Пользователь может заносить употреблённую пищу в завтрак, обед, ужин и перекус. Ему должна выводиться статистика за каждый прием пищи и за день.
Расписание питания. Пользователь может составлять еженедельное расписание питания. Причем при открытии соответствующего не заполненного приема пищи в дневники питания у пользователя должны быть сразу заполнены соответствующие продукты из расписания. Например, если в расписании на завтрак среды стоит 300 грамм гречки. То при заполнении завтрака в среду в дневнике питания пользователю сразу предложено редактировать прием пищи, содержащий 300 грамм гречки. Это нужно для того, чтобы пользователь не вводил то, что он итак съел, если соблюдал диету.
Диеты. Пользователь может соблюдать диеты и активировать предложенное в них расписание, чтобы не составлять его самому. Пользователь может создавать диеты. Но другие пользователи их не увидят, пока диета не пройдет модерацию.
1/5
Скриншоты текущего интерфейса для ПК версии
Планируемая доработка
В планах есть реализовать следующие улучшение, напишите, что вы думаете о них. Это поможет улучшить приложение.
Дизайн. Особенно это касается навигации и расположении элементов. Есть понимание, что лучше разделить проверку продуктов и диету. Но куда её запихать непонятно. И хотелось бы добавить «живости» в интерфейс главной страницы, да и других тоже.
Расширение характеристики у продуктов и приемов пищи. Чтобы они помимо калорийности и полезности содержали: %белков, %жиров, %углеводов, %холестерина, %сахара. В идеале добавить еще аллергены и допустимость в употреблении для различных групп населения (веганы, христиане в пост и т. д.).
Быстродействие. Иногда мне кажется, что приложение слишком медленно работает, хотя тесты PageSpeed Insights от Google показывают хорошие результаты. Либо проблема в используемой технологии, либо в серверах.
Контроль выпитой воды. Человек должен выпивать определенное количество воды в день. Думаю, что этот функционал также полезен.
Страница со статистикой. Чтобы пользователь увидел красивые графики, где отображено какой он умница и как хорошо питается.
Заключение
Пока удалось реализовать минимально работающее приложение. Потрогать проект можно по ссылке: https://zdorovopit.ru. Сейчас активно ведется разработка, поэтому могут быть перебои в работе приложения во время обновлений. Напишите, что вы думаете и что хотели бы увидеть нового в приложении. Спасибо за уделенное время и за вашу обратную связь!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689